Iako se strije mogu pojaviti na tijelu bilo gdje gdje je koža pretjerano rastegnuta, mogu biti posebno problematična u ramenima. To je zato što ih je teže prekriti i obično su vidljive kada nosite majice. Bodybuilderi su posebno skloni tragovima na ovom području zbog brzog širenja mišićnog tkiva. U svakom slučaju, postoje načini da se riješite strija na ramenima.
Korak 1
Dižite umjerene utege, a ne težine. Iako je vaša početna sklonost podizanju velikih težina kako biste se skupili što je brže moguće, to može uzrokovati da se vaša koža prebrzo isteže i rezultira strijama. Umjesto toga, dižite lakše utege, ali napravite povećan broj ponavljanja.
Korak 2
Zatražite recept za Retin-A kod svog dermatologa. Ovaj lijek je krema i može se primijeniti izravno na strije na ramenima kako bi im pomogli da odu. Nanesite ovu kremu jednom dnevno kako biste smanjili crvenilo i potaknuli proizvodnju kolagena, što može pomoći u uklanjanju tekstura strija. To najbolje uspijeva kod novijih strija.
3. korak
Podvrgnite se laserskim tretmanima kako biste potaknuli proizvodnju kolagena ispod površine kože. Upotrijebit će se neablativni laser za poticanje strija da izblijede bez ozljeđivanja površine kože. Kako s vremenom prolijevate gornje slojeve kože, dublji slojevi će se prikazati i pokazati poboljšanu teksturu.
4. korak
Podvrgnite se eksimernim tretmanima lasera kako biste promijenili pigment strija na ramenima. Ovaj laser će potaknuti proizvodnju melanina u strijama i pomoći starijim, bijelim strijama da se stapaju s okolnom kožom.
