Oko 20 posto ljudi koji žive u Sjedinjenim Državama koristi biljne proizvode, a ginkgo biloba spada među prvih 10, prema pregledu objavljenom u lipnju 2008, u "Journal of General and Internal Medicine". Ginkgo je daleko od novog djeteta u bloku. Liječnici tradicionalne kineske medicine koriste ginkgo tisućama godina. Dokazi sugeriraju da ginkgo može pozitivno utjecati na krvni tlak, ali to ne mora nužno značiti i ako vam je dijagnosticiran visoki krvni tlak. Razgovarajte o tome s liječnikom prije uzimanja bilja poput ginka.
Stoljeće bilje
Ginkgo posjeduje svojstva koja poboljšavaju protok krvi i smanjuju upalu. Uz to, ginkgo djeluje kao antioksidans, štiteći vaše stanice od oštećenja. Danas je ginkgo možda najpoznatiji po potencijalu za jačanje pamćenja. Koristi se za liječenje različitih poremećaja protoka krvi, kao i mentalnog pada odraslih s demencijom, prenosi web stranica MaineHealth. Moderna istraživanja fokusirana su na standardizirani ekstrakt ginka koji je visoko koncentriran.
Česti problem
Normalni krvni tlak je manji od 120 iznad 80 i hipertenzija, ili je visoki krvni tlak klasificiran kao 140 iznad 90 ili viši. Blizu 70 milijuna Amerikanaca ima hipertenziju, pokazuju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Vjerojatno ste svjesni da visoki krvni tlak dovodi vas u rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Stoga je razumljivo da želite učiniti sve što je u vašoj moći kako biste to dobili pod kontrolom. Promjene prehrane i načina života, kao što su povećana tjelovježba i prestanak pušenja, pomažu snižavanju krvnog tlaka. Liječnici propisuju lijekove kada prehrana i način života nisu dovoljni.
Pozitivni učinci
Privremeni stres prirodni je dio života, ali kronični stres može negativno utjecati na vaše zdravlje, uključujući i krvni tlak. Kada ste pod stresom, porast će hormon zvan kortizol, a to podiže krvni tlak. Dobra vijest je da ginkgo štiti od porasta krvnog tlaka uzrokovanog stresom, navodi se u istraživanju časopisa "Journal of Physiology and Pharmacology" za rujan 2002. Ovi podaci sugeriraju da ginkgo pozitivno utječe na krvni tlak i može blagotvorno utjecati na razinu kortizola.
Mješoviti rezultati hipertenzije
Studije na životinjama pokazale su obećavajuće potencijalne antihipertenzivne učinke ginka. U štakora, ginkgo smanjuje porast krvnog tlaka uzrokovano jedenjem previše soli, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Biological and Pharmaceutical Bulletin" za veljaču 2006. godine. Uprkos tome, ginkgo nije uspio ponuditi blagodati snižavanja krvnog tlaka kad su ga proučavali stariji muškarci i žene s visokim krvnim tlakom, prema istraživanju u "Američkom časopisu za hipertenziju" iz svibnja 2010. godine.
