Odijela za saunu su prije svega dizajnirana kako bi pomogla ljudima da brzo smršave. Odijelo djeluje tako da hvata toplinu tijela da povisi temperaturu. Tijelo reagira otpuštanjem znoja kako bi se ohladilo. Rezultat pojačanog znojenja je gubitak težine vode, što nije istinski učinkovit način gubitka kilograma. Sportaši klasificirani po težini, kao što su hrvači i bokseri, dugo su koristili saunu za odijevanje kako bi brzo spustili kilograme prije utakmice, što im je omogućilo da se kvalificiraju za niži razred težine. Međutim, prosječni bife za fitness trebao bi izbjegavati korištenje saune.
Brzo smršavite
Odijela za saunu mogu pridonijeti brzom mršavljenju, ali to mršavljenje nije istina - vezano je za pretjerano znojenje, a ne za sagorijevanje kalorija i naknadno sagorijevanje masti. Čim jedete ili pijete nakon gubitka kilograma saunom, vaša težina brzo će se povećati.
Cool Gear Oprema za vježbanje
Ono što saunu čini tako uspješnom za mršavljenje, čini ga korisnim i u hladnom vremenu. Tijekom vježbanja, tjelesna temperatura osobe povisuje se. Sauna odijelo održava temperaturu tijela višom, sprječava ispuštanje topline i u osnovi pruža ljusku topline u hladnom vremenu.
Povećava cirkulaciju
Dok nosite saunu, povećava se metabolizam i brzina pulsa, krv istječe na površinu kože, posude se šire i postaju mnogo fleksibilnije, a cirkulacija se povećava. Tijela ekstremiteta imaju najviše koristi od poboljšane cirkulacije. Druga je korist to što se krv ispumpava iz organa.
