U djetinjstvu tijelo proizvodi HGH ili ljudski hormon rasta kako bi potaknuo mišićno-koštani rast. Proizvodi sve više ovog hormona rasta sve do vrhunca kada tijelo doživi svoj rast rasta u pubertetu. Nakon puberteta, razina hormona rasta i proizvodnja postupno opadaju, a HGH prihvaća manju biokemijsku ulogu, pomažući u održavanju zdravlja organa i tkiva. U kasnijim godinama proizvodnja HGH znatno opada. To može doprinijeti smanjenoj gustoći kostiju i mišićne mase, povećanju tjelesne masti i drugim tjelesnim promjenama povezanim sa starenjem. Dok znanstvenici raspravljaju ima li izravni dodatak HGH mjerljive učinke na znakove starenja, mnogi travari i sportski nutricionisti promiču uporabu ljekovitog bilja koje potiče tjelesnu proizvodnju HGH kao alternativni pristup u borbi protiv znakova starenja i povećanje tjelesne mase, snage i performansi, Prije nego što sami isprobate bilo koju od ovih biljnih terapija, razgovarajte o svojim namjerama sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sigurno za vas.
Mucuna
HGH proizvodi hipofiza koja se nalazi u mozgu. Određeni neurotransmiteri poput dopamina i norepinefrina koje proizvodi hipotalamusna žlijezda, također u mozgu, potiču proizvodnju hipofize i oslobađanje HGH-a. Kao što je opisano u pregledu istraživanja iz 2007. godine u „Kliničkim intervencijama u starenju“, pad proizvodnje tih neurotransmitera vezan uz starost može biti uključen u sličan pad proizvodnje HGH. Autor biljnih terapija, autor F. F. Walker, među biljnim terapijama preporučuje suzbijanje ove hormonske insuficijencije povezane s mukunama prurien ili baršun. Djeluje u tijelu kao prekursor dopamina i norepinefrina i potiče njihovu povećanu proizvodnju.
Gingko Biloba
U istom istraživačkom pregledu "Kliničke intervencije u starenju" 2007. navedeni su inhibitori monoamin oksidaze (MAO) koji smanjuju promet neuropametova dopamina i norepinefrina, čime smanjuju, odgađaju ili sprečavaju pad proizvodnje HGH vezanim za hipofizu. Walker navodi gingko biloba kao jednu biljnu terapiju visoko u ovih MAO inhibitora. Liječnici savjetuju oprez u uzimanju bilo kojeg MAO inhibitora ako već uzimaju propisane MAOI antidepresivne lijekove.
Epimedium
Češće poznata kao rožasta koza korova, herba epimedium također ima inhibirajuće djelovanje MAO. Jedna studija o učincima epimedija i četiri druga tzv. Jang jačanja kineskog bilja s MAO inhibicijskim svojstvima na proizvodnju određenih neurotransmitera u hipotalamusnim žlijezdama štakora otkrila je da svih pet biljaka povećava razinu dopamina, norepinefrina i drugih neurotransmitera koji stimuliraju hipofizu, Ostale biljke za jačanje yang-a koje su također pokazale svojstva koja inhibiraju MAO bili su cinamomi, cortex, herba cistanchis i radix aconiti praeparata.
Ostala razmatranja
Ginseng je popularna kineska biljka koja se promovira zbog svoje sposobnosti povećanja proizvodnje hormona kod muškaraca, uključujući HGH. Međutim, studija iz 2002. godine u "Journal of Strength and Conditioning Research" otkrila je da unošenje ginsenga nije prouzročilo mjerljive promjene u proizvodnji anaboličkih hormona. Tribulus terrestris, ili vinova loza, također se prodaje zbog svojih prednosti u promociji proizvodnje anaboličkih hormona, iako su studije o tim tvrdnjama do danas dale neuvjerljive rezultate. Stablo bobičastog drveta, preporučeno za ublažavanje simptoma PMS kod žena, također se koristi za liječenje nedostatka HGH normalizacijom funkcije hipofize, iako još nisu provedena ispitivanja koja bi potvrdila taj učinak.
Upozorenja
Bilje i dodaci mogu utjecati na lijekove i zdravstvene uvjete. Prije nego započnete bilo koji režim, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ne povećavate rizik za zdravstvene probleme.
