Polar je jedan od najpoznatijih i najpopularnijih brandova monitora za rad otkucaja srca. Profesionalci Američkog udruženja za srce i Nacionalne akademije sportske medicine preporučuju vježbanje u ciljanoj zoni otkucaja srca za sigurne i učinkovite kardio treninge. Polarni monitor otkucaja srca omogućuje vam da to radite bez zaustavljanja i provjere pulsa, što može uzrokovati pad vašeg srca. Marka Polar izrađuje monitore koji se sastoje od prsnog remena i gledaju, tako da možete stalno vidjeti otkucaje srca. Neke tvrtke izrađuju monitore bez pojaseva za prsa koji neki smatraju udobnijim, ali ne osiguravaju stalno praćenje.
Simbol otkucaja srca treperi nepravilno
Korak 1
Provjerite je li dio stražnjeg prijemnika za zglobove unutar 3 metra od Polarnog odašiljača pričvršćen na elastičnu traku oko vaših prsa.
Korak 2
Provjerite jesu li odašiljač i elastična traka pripijeni uz vaše tijelo ispod vašeg pektorala. Remen može postati labav tijekom vježbanja.
3. korak
Vlažite elektrode na predajniku vodom. Provjerite jesu li elektrode u kontaktu s vašom golom kožom. Ako ga nosite preko majice, provjerite je li vaša majica mokra.
4. korak
Uklonite ili odmaknite se od bilo kojeg drugog predajnika unutar tri metra od vas. Ostali odašiljači ometaju signale.
Polarni monitor otkucaja srca ne reagira kada pritisnete tipke
Korak 1
Ponovno postavite Polarni monitor otkucaja srca koji vraća uređaj na zadane postavke. Pritisnite sve tipke na satu istodobno i držite dvije sekunde. To može uključivati tipke "Način", "Gore", "Dolje", "OK", "Natrag", "Postavljanje / Start / Stop" i "Light".
Korak 2
Pritisnite tipku "Set / Start / Stop" jedanput ako model imate ovo dugme. Poništavanjem uređaja izbrisat će se sve memorijske vrijednosti i postavke na nekim Polar monitorima otkucaja srca, ali na drugima će izbrisati samo vrijeme i datum.
3. korak
Pritisnite bilo koji gumb da provjerite radi li resetiranje. Ponovite redoslijed ako monitor i dalje ne reagira.
Što učiniti ako nema čitanja otkucaja srca
Korak 1
Očistite predajnik. Koristite blagi sapun i vodu. Osušite mekom krpom.
Korak 2
Stavite vodu na elektrode i provjerite da li je remen dobro zategnut. Vlaga je potrebna da bi elektrode primile vaš otkucaj srca i poslale ga na zaslon vašeg sata.
3. korak
Odmaknite se od bilo kakvih izvora elektromagnetskog zračenja. Oni uključuju mobitele, visokonaponske mreže, televizore i CRT monitore.
Stvari koje će vam trebati
-
Polarni monitor otkucaja srca
Blagi sapun
Voda
Krpa za čišćenje
Savjet
Nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili probleme s Polar monitorom broja otkucaja srca. Nikada ne postavljajte monitor na izravno sunčevo svjetlo i ne izlažite ga jakoj vrućini ili hladnoći. Uvijek ga očistite nakon upotrebe i potpuno ga osušite ručnikom. Nikad nemojte dopustiti da ostane mokra od znoja ili vode nakon vježbanja. Odašiljač se nikada ne smije saviti.
