Livestrong.com i MyHealthyDish započinju četverodnevni obrok za pripremu obroka jednim od najjednostavnijih recepata za pripremu doručka ikad: noću zobi. Rolovana smjesa natopljena u tekućini dobro se drži u hladnjaku nekoliko dana, tako da je možete otpustiti u nedjelju za zdrave doručke u nedjelju.
Ako nikada prije niste napravili zobi preko noći, ne brinite: Jednom kada naučite omjer zob i tekućina - jedan dio zob i dva dijela tekućine - to neće biti jednostavnije baciti zajedno, kao što ćete vidjeti u korak po korak videozapis u nastavku.
Preporučujemo da ga napravite u pojedinačnim staklenkama ili spremnicima kako biste svako jutro lako mogli uhvatiti jedan jedini poslužavnik kad krenete kroz vrata. Uz to, svakodnevno ćete moći varirati nadjev: voće, orašaste plodove, sjemenke, začine, jogurt, orašasti maslac, možda čak i malo tamne čokolade ako se osjećate nestašno - tako da vam nikada ne dosadi.
Podaci o receptu i prehrani: Zobski noć
Spremni ste sami napraviti preko noći zobi? Pogledajte ovih 7 recepata za zob preko noći za neke neobične ideje i kombinacije sastojaka.
Što misliš?
Mislite li da ćete napraviti ovaj recept? Jeste li prije napravili zobi preko noći? Imate li još nekih omiljenih recepata za pripremu doručka?
