Možete kupiti litru svog omiljenog piva u gotovo svakom restoranu, pubu ili baru. Uz 16 unci piva, u jednoj čaši piva nalazi se jedna trećina više piva od uobičajene boce od 12 unci i, naravno, oko jedne trećine više kalorija.
kalorije
Prosječna kilogram običnog piva ima 204 kalorije, prema američkom Ministarstvu poljoprivrede. Ako više volite lagano pivo, litra lakog piva prosječno košta 137 kalorija. Pivo nema masti, redovito je ili lagano, i nema kalorija iz masti.
Kalorije iz ugljikohidrata
Svaki gram ugljikohidrata sadrži 4 kalorije, po MedlinePlus, usluzi Nacionalnog instituta za zdravlje. Stup običnog piva ima gotovo 17 grama ugljikohidrata, što mu daje više od 67 kalorija iz ugljikohidrata. Svaka litra laganog piva sadrži nešto manje od 8 grama ugljikohidrata za gotovo 31 kalorija iz ugljikohidrata.
Kalorije iz proteina
Jedan gram proteina također ima 4 kalorije. Jedna litra običnog piva sadrži više od 2 grama proteina za gotovo 9 kalorija od proteina. S nešto više od 1 grama proteina, lagano pivo ima gotovo 5 kalorija od proteina u svakoj kilogramu.
