Gljiva reishi glavna je vrsta kineske tradicionalne medicine, ali se uglavnom koristi kao dodatak prehrani u Sjedinjenim Državama. Naći ćete ga kao Ganoderma lucidum pod nekim brandovima. Prirodni zagovornici zdravlja čak ga dodaju kavi kako bi konzumiranje bilo bez napora. Znanstveni dokazi za medicinsku uporabu reishi gljiva su nedostatni. Anegdotski dokazi sugeriraju različite doze, ovisno o stanju u kojem se obraćate. Prije dodavanja ove gljive u prehranu posavjetujte se s liječnikom.
sastavnice
Dobavljači gljiva Reishi u prahu uglavnom ih dobivaju iz Kine, gdje uzgajaju na trulom drvu. Polisaharidi beta-glukan i triterpeni primarni su aktivni sastojci gljiva reishi. Promotori prodaju ovu gljivu kao lijek za mnoga stanja, uključujući dijabetes, HIV, rak, upale, prehlade i viruse, prema Memorijalnom centru za rak Sloan-Kettering.
Doze imunološkog sustava
Čini se da polisaharidi u gljivama djeluju kao antioksidanti koji štite vaš imunološki sustav, navodi se na web stranici raka dojke. Nedostatak rigoroznih znanstvenih istraživanja znači da je točan postupak nepotvrđen. Rak dojke sugerira konzumiranje doza od 1 g do 1, 5 g reishi gljiva u prahu dnevno kako bi se ojačao vaš imunitet. Web stranica primjećuje nedostatak kliničkih dokaza za uporabu reishi praha za imunološke funkcije ili za njegovu učinkovitost protiv raka dojke
Zdravstveno stanje doziranje
Azijski istraživači proveli su studije koje su rezultirale smjernicama za doziranje gljive reishi u prahu, sukladno Alabama Cooperative Extension. Doziranje ovisi o bolesti koju su istraživači liječili. Za glavobolju migrene, MARA tehnološki institut u Maleziji utvrdio je da su doze od 1.500 mg tri puta dnevno bile učinkovite u malom kliničkom ispitivanju 2004. godine. Istraživači su također koristili tri doze, ukupno 4.500 mg dnevno, kod gihta, osteoartritisa i reume. Za hipertenziju su istraživači MATA započeli s jednom kapsulom koja je sadržavala dozu od 500 mg, uzimanu tri puta dnevno prvih pet dana. Zatim su povećali doziranje na dvije kapsule od 500 mg uzete tri puta dnevno u trajanju od tjedan dana. Konačno su povećali doziranje na tri kapsule od 500 mg tri puta dnevno dok se krvni tlak ne normalizira ili tijekom najviše 30 dana. Zatim su istraživači smanjivali doze u fazama, preporučujući 2 500 mg kapsule dva puta dnevno za održavanje normalnog krvnog tlaka.
Upozorenja
Reishi gljive mogu imati dugotrajne učinke kod dugotrajne upotrebe, prema karcinomu dojke. Organizacija napominje da nakon upotrebe gljiva šest mjeseci možete osjetiti svrbež kože, krv u stolici i nevolje u želucu. Američka Uprava za hranu i lijekove ne zahtijeva da proizvođači prehrambenih dodataka predaju svoje proizvode na testiranje prije nego što ih prodaju. FDA ni ne potvrđuje čistoću ili sigurnost dodataka prehrani. Potrošači mogu imati poteškoća u provjeri koliko gljiva u prahu, ako ga ima, svaka marka proizvoda. Memorijalni centar za rak Sloan-Kettering upozorava na moguće interakcije lijekova s gljivama reishi, zajedno s povećanim rizikom od krvarenja. Web stranica također izvješćuje o jednoj potvrđenoj smrti u Sjedinjenim Državama od dugotrajne uporabe.
