Red Bull je energetski napitak koji se prodaje osobama koje se žele osjećati energično tijekom dana. Učinci pića vjerojatno se postižu znatnim količinama dodanog kofeina i šećera. Red Bull je visoko kaloričan. Energetske tvrdnje proizvođača nisu potkrijepljene.
Kofein
Kofein u Red Bullu daje vam energiju. Navedene prednosti kofeina uključuju poboljšane razine energije, veću budnost i pojačanu izdržljivost. Red Bull sadrži 250 ml, što je otprilike jednaka količina kofeina u šalici obične kave. Konzumiranje previše kofeina povezano je s glavoboljom, nelagodom u želucu i poteškoćama u spavanju.
bikovski
Taurin je aminokiselina koja se prirodno pojavljuje u ljudskom tijelu i regulira razinu elektrolita u tijelu. Prema klinici Mayo, taurin može pomoći poboljšati atletske performanse, ali učinci uzimanja taurina u prekomjernim količinama nisu poznati. Klinika Mayo navodi da se 3.000 mg taurina dnevno smatra sigurnom. Konzerva Red Bull sadrži 1 g taurina.
šećeri
Red Bull sadrži puno šećera, što povećava broj kalorija. Konzerva Red Bull od 16 unci sadrži 220 kalorija. Iako šećeri mogu uzrokovati brzo povećanje razine energije, učinci su kratkotrajni. Red Bull od 16 unci uključuje 56 g ugljikohidrata ili 18 posto ukupne preporučene dnevne doze. Red Bull također sadrži glukuronolakton, derivat šećera koji se koristi za produljenje roka trajanja.
Razmatranja
Red Bull Free Sugar je na tržište namijenjen osobama koje žele umanjiti unos kalorija, a pritom se još uvijek osjećaju energijom. Umjesto da šećer koriste za zaslađivanje pića, proizvođači koriste zamjenski šećer aspartam. Konzerva Red Bull Free Sugar sadrži 16 kalorija sadrži samo 10 kalorija i 4 g ukupnih ugljikohidrata.
