Tijelu je potreban holesterol. Tijelo stvara kolesterol i on se može konzumirati u mnogim namirnicama. Višak se može nakupljati na zidovima arterija, što rezultira kardiovaskularnim bolestima. Iz tog razloga, ljudi moraju biti svjesni razine kolesterola. Lipidni panel mjeri razinu ukupnog kolesterola, HDL-a, LDL-a i triglicerida u krvi. Rezultati ploče također mogu prijaviti VLDL. MayoClinic.com preporučuje svim odraslim osobama starijim od 20 godina da lipidnu ploču rade svakih pet godina. Pitajte liječnika za kopiju rezultata, prema potrebi.
Korak 1
Pogledajte čitanje kolesterola. Prema Cleveland Clinic, željena razina za osobe starije od 20 godina je 75 - 169 mg / dL; za osobe starije od 21 godine to je 100 - 199 mg / dL. MayoClinic.com savjetuje da se kolesterol između 200-239 mg / dL smatra granično visokim, a preko 240 mg / dL visokim. Preniska razina kolesterola može biti faktor nekih zdravstvenih problema, ali potrebno je učiniti više istraživanja.
Korak 2
Pogledajte čitanje LDL-a. LDL znači lipoprotein niske gustoće i često ga se naziva "loš" kolesterol. Klinika u Clevelandu savjetuje da je željena razina LDL manja od 70 mg / dL za osobe s ili vrlo visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Za osobe visokog rizika od kardiovaskularnih bolesti željena razina je ispod 100 mg / dL, dok je željena razina za osobe niskog rizika manja od 130 mg / dL.
3. korak
Pogledajte čitanje HDL-a. HDL znači lipoprotein visoke gustoće i često ga se naziva "dobar" kolesterol. HDL-ov posao u tijelu je transport viška kolesterola iz krvi u jetru gdje se on može eliminirati ili reciklirati. Klinika u Clevelandu savjetuje da je željena razina HDL-a veća od 40 mg / dL.
4. korak
Pogledajte čitanje triglicerida. Trigliceridi su vrsta masti koja može biti visoka zbog konzumiranja jednostavnih šećera, masti ili alkohola. Bolesti jetre i štitnjače, genetska stanja i prevelika težina također mogu rezultirati visokim trigliceridima. Klinika u Clevelandu savjetuje da je željena razina triglicerida manja od 150 mg / dL.
5. korak
Pogledajte čitanje VLDL-a. To ne prijavljuju sve lipidne ploče. VLDL označava lipoprotein vrlo male gustoće. Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, smatra se "lošim" kolesterolom. Sadrži veliku količinu triglicerida i doprinosi nakupljanju kolesterola na stijenkama arterija. Ne mjeri se izravno, već se obično procjenjuje kao petina razine triglicerida.
Savjet
Prema MayoClinic.com-u, za puni lipidni panel potreban je brz od devet do 12 sati.
Upozorenje
Ako su razine niže od željenih za HDL ili veće od željenih za ukupni kolesterol, LDL, VLDL i trigliceride, postoji povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti.
