Sjedite na zabavi ili plešete u baru i odjednom shvatite da ste popili previše pića. Trebate otrijezniti i brzo. Iako nikada ne smijete upravljati automobilom ili drugim strojevima dok niste potpuno trijezni, postoje metode koje možete poduzeti kako biste brže osjetili budnost i kontrolu.
Spavati
Spavanje je najbolji način da se otrijeznite. Daje vašem tijelu priliku da se odmori i oporavi i očisti alkohol iz svog sustava. Čak i brza dremka može vam pomoći, ali što više vremena dopustite spavanju, to ćete se bolje i treznije osjećati.
Vježba
Možda je to posljednja stvar koju želite učiniti, ali pokretanje kretanja pomoći će vam da otrijeznite brzo. Vježba pomaže održati tijelo budnim i budnim te brže metabolizirati alkohol. Hladni tuš može također pomoći usmjeriti tijelo na budnost.
Jesti
Jedite cjelovit obrok i pijte puno vode prije, za vrijeme i nakon pijenja. Hrana će vam pomoći razrijediti alkohol u krvi. Voda za piće pomoći će ispiranju alkohola iz vašeg sustava i spriječiti dehidraciju. Također će pomoći u sprječavanju mamurluka. Pijenje voćnih sokova koji sadrže vitamin C i fruktozu pomoći će vašoj jetri da brže i učinkovitije provede alkohol.
Karbonske kapsule
Konzumirajte kapsule s aktivnim ugljenom ili ugljenom. Ove tablete, koje se nalaze u trgovinama zdrave hrane, apsorbiraju alkohol koji je preostao u želucu, pomažući ubrzati proces oporavka.
