Eliptični strojevi omogućuju korisniku da izvodi aerobne vježbe simulirajući neke pokrete koji su uključeni u hodanje i vožnju biciklom. Ovi se uređaji sastoje od niza papučica i upravljača postavljenih na osnovnu jedinicu. Kako se pedale pomiču, pogonski remen ugrađen u baznu jedinicu okreće zamašnjak, što pruža otpor prilikom vježbanja. Jedinica konzole postavljena u uspravnom položaju eliptičara, prati rotacije zamašnjaka. To omogućuje uređaju da izračuna simuliranu udaljenost koju je korisnik priješao tijekom vježbanja.
Pogonski remen
Korak 1
Uklonite vijke ili vijke koji pričvršćuju krajeve papučica na osovini radilice. Pomaknite krajeve papučica s osovina. Uklonite sve vijke ili vijke koji lijevi i desni štitnik diska pričvršćuju na baznu jedinicu. Izvucite ili izvucite štitnike diska s osnovne jedinice i odložite ih.
Korak 2
Uklonite sve vijke ili vijke koji lijevi i desni bočni štitnik pričvršćuju na baznu jedinicu. Odvojite bočne štitnike i ostavite ih na stranu. Ispitajte unutrašnjost osnovne jedinice i pronađite pogonski remen.
3. korak
Povucite pogonski remen bez remenice, zamašnjaka i bilo kojeg drugog remenice. Odbacite stari pogonski remen i na njegovo mjesto ugradite novi remen. Okrenite ručicu osovina rukom kako biste potvrdili da će se pojas glatko okretati kad se uređaj koristi.
Podmazivanje
Korak 1
Odvojite krajeve papučica od osovina radilice. Prekrijte ručicu osovina sloj masti stroja, a zatim pričvrstite krajeve papučica.
Korak 2
Uklonite vijke koji spajaju papučice na ljuljačke. Odvojite papučice od ruku, a zatim rasporedite sloj mašinske masti preko osovina na pokretnim krakovima. Na nekim modelima vijci mogu služiti i kao osovine. Ponovno pričvrstite papučice na ruke.
3. korak
Uklonite vijke koji povezuju ljuljačke za ljuljanje prema eliptičnoj vertikali. Odvojite ruke za ljuljanje uspravno, a zatim raširite sloj mašinske masti po osovinama na uspravnom položaju. Držite ruke uspravno.
Konzola
Korak 1
Uklonite vijke ili vijke koji pričvršćuju konzolu za uspravni sklop. Podignite konzolu i provjerite jesu li kabelski spojevi sigurni. Skinite poklopac iz ležišta baterije na konzoli i ugradite svježi set baterija. Vratite poklopac baterije.
Korak 2
Odvojite krajeve papučica od osovina radilice. Uklonite lijevi i desni štitnik diska i bočne štitnike diska. Provjerite unutrašnjost osnovne jedinice i pronađite zamašnjak.
3. korak
Pregledajte zamašnjak dok se okreće. Pronađite magnet instaliran na zamašnjaku. Okrećite zamašnjak dok magnet ne prođe ispred obližnjeg trske. Otpustite vijak koji pričvršćuje prekidač na svoje mjesto. Zakrenite prekidač kako biste smanjili razmak između njega i magneta. Zategnite vijak.
4. korak
Zamijenite lijevi i desni oklop diska i bočne štitnike. Ponovo pričvrstite krajeve papučica na osovine radilice.
Stvari koje će vam trebati
-
Šesterokutni ključ
Phillips odvijač
Zamjenski pogonski remen (opcija)
Mašina za stroj (izborno)