Hrvanje ruku može proizvesti ozljede ruku slične pokušaju dizanja prevelike težine u teretani. Mišići, tetive i ligamenti u vašem ramenu, ruci i laktu posebno su opasni od ozljeda. Ako sumnjate na ozbiljnu ozljedu, potražite liječničku pomoć. Vaš liječnik može uzeti rendgenske zrake kako bi provjerio ima li ozljeda kosti ili će zatražiti magnetsku rezonancu kako bi ispitao opseg ozljede.
Ozljede hrvanja oružja
Sojevi i uganući su manje ozljede hrvanja ruku koje mogu uzrokovati bol nakon ove aktivnosti. Naprezanje uključuje istegnuta ili rastrgana mišićna vlakna ili tetive, a uganuće uključuju rastrgane ili istegnute ligamente.
Ozljede 1. stupnja uključuju najmanje rastrgano ili istegnuto tkivo, blagu bol, blago zagrijanu kožu i malo ili nikakvo crvenilo kože. Ozljede stupnja 2 uključuju rastrgano tkivo i više boli, posebno prilikom istezanja ili dodirivanja mišića. Mišići na vašoj ruci mogu biti natečeni, topli ili vrući na dodir. Bol i drugi simptomi zbog ovih ozljeda mogu trajati od 24 do 72 sata.
Teški sojevi i upale
Sojevi i uganuće 3. stupnja nastaju kada kidamo većinu vlakana u mišiću ili većini tkiva ligamenta u vašim zglobovima. Ove teške ozljede proizvode trenutnu i ekstremnu bol. Također možete osjetiti dugotrajno zagrijavanje kože, crvenilo i otekline. Kontura vašeg mišića može se vidno promijeniti kao posljedica teškog oštećenja tkiva. Te ozljede mogu u potpunosti eliminirati ili ozbiljno smanjiti funkcioniranje mišića u vašoj ruci.
Liječenje sojeva i uganuća
Ako se odmah riješite ozljeda soja i uganuća, može se spriječiti pogoršanje ozljeda hrvanja ruku. Koristite RICE metodu - odmor, led, kompresija i elevacija, kao što preporučuje klinika Mayo. Neka tkiva u vašoj ruci počnu zacjeljivati zadržavajući težinu s vaše ruke.
Primjena leda 15 do 30 minuta svaka dva sata može umanjiti bol, crvenilo i otekline. Nježan pritisak elastičnim zavojima 30 minuta može usporiti unutarnje krvarenje i oticanje. Podizanje ruke od 6 do 12 inča iznad srca smanjuje protok krvi i svako unutarnje krvarenje.
Teške ozljede mogu zahtijevati imobilizaciju zagradom ili ukosnicom. Vaš liječnik može predložiti operaciju kao krajnje sredstvo za posebno jake sojeve i uganuće.
Mogućnost prijeloma kostiju
Prijelom kosti nadlaktice može biti najčešća ozljeda zabilježena u hrvanju ruku, navodi se u istraživačkom pregledu objavljenom 2018. u časopisu Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation. Ti prijelomi tipično utječu na donji dio nadlaktice i najčešće se javljaju u obliku spirale od zatezanja koje se događa tijekom hrvanja ruku.
Prijelomi uzrokuju jake bolove u ruci i trenutni gubitak čvrstoće stiska. Ako imate potpuni prijelom, vi svibanj vidjeti promjene na konturi ruke. Vaša ruka može osjetiti osjetljivost na dodir, a možete osjetiti i hladnoću u rukama ili rukama ako je oštećena opskrba krvlju.
Prijelomi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Vaš liječnik će možda moći poravnati slomljene kosti bez operacije ili može primijeniti nokte i igle tijekom operacije kako bi držao koštane fragmente.
