Preliminarna istraživanja iz 2011. godine ukazuju na to da je kava sigurna ako imate žučne kamence. Američko medicinsko udruženje otkrilo je da kava smanjuje rizik od nastanka žučnih kamenaca kod muškaraca, iako za žene ne postoji takva studija. Budući da možete pretrpjeti ozbiljne probleme ako kamenac u žuči zarobi u vašim žučnim kanalima, kamenje žučnih kamenaca treba liječiti pod nadzorom liječnika.
žučni kamenci
Kada se žuč stvrdne u vašem žučnom mjehuru, nastaju žučni kamenci. Kamen s kolesterolom je najčešći tip koji sadrži 80 posto slučajeva. Imat ćete jedan veliki kamen, puno sitnog kamenja - ponekad sitnog poput pijeska - ili oboje. Možda će vam biti propisana oralna droga za otapanje kamenaca u žuči ili davanje injekcije. U nekim slučajevima žučni kamenci zahtijevaju operativni zahvat. Simptomi ponekad oponašaju srčani udar, tako da je važno razgovarati s liječnikom ako nelagoda potraje tijekom liječenja.
Prednosti kave i žučnih kamenaca
Kava smanjuje rizik od nastanka kamenaca u žuči, pokazala je studija iz 1999. godine objavljena u "Journal of American Medical Association", odnosno JAMA. U istraživanju je sudjelovalo više od 46 000 muškaraca u dobi od 40 do 70 godina. Što je više sudionika kave konzumiralo redovito, to je i veća korist bila. Muškarci koji su pili dvije do tri šalice kave imali su niže incidencije žučnih kamenaca od onih koji su pili šalicu ili manje, ali čak su i muškarci koji su pili šalicu dnevno imali manje incidenata od onih koji su pili kavu. Sudionici koji su popili barem četiri šalice kave dnevno imali su najmanji rizik. Korist se primjenjuje samo kad je kava bila bez kofeina.
Ograničenja istraživanja
Pomaže li kava ljudima koji već imaju kamence u žuči zbog nedostatka istraživanja. Studija iz časopisa "JAMA" bila je ograničena na muškarce, iako je učestalost žučnih kamenaca češća kod žena. Uz to, sudionici nisu imali povijest žučne bolesti. Iako se može činiti logičnim zaključiti da je kava sigurna za piće ako imate žučne kamence, jer smanjuje rizik od nastanka istih, od 2011. godine ne postoje posebne studije sa konačnim odgovorom.
Preporuke za unos kave
Pijenje dvije do četiri šalice kave dnevno općenito je sigurno, prema klinici Mayo. Broj šalica koje možete popiti bez nuspojava ovisi o sadržaju kofeina. Oko 200 do 300 miligrama dnevno smatra se sigurnim. Iako je istraživanje "JAMA" pokazalo najveću korist s četiri ili više šalica kave dnevno, visok unos kave može izazvati neugodne nuspojave. Ako dnevno konzumirate više od 500 do 600 miligrama kofeina, možete osjetiti razdražljivost, nesanicu, nervozu, nemir, uznemiren želudac, povećani rad srca i podrhtavanje mišića. Razgovarajte sa svojim liječnikom za konkretne savjete u vezi s konzumiranjem kave.
