Čaj od češnjaka i đumbira popularan je narodni lijek za tegobe u rasponu od prehlade do visokog krvnog tlaka. Iako đumbir i češnjak imaju mnoga zdrava svojstva kada se konzumiraju svježi, manje je jasno ima li čaj od tih namirnica blagotvoran utjecaj na zdravlje krvotoka. Čaj od đumbira i češnjaka kao lijek za visoki krvni tlak također može biti opasna kombinacija ako uzimate lijekove za krvožilni ili kardiovaskularni poremećaj.
Češnjak
Češnjak - Allium sativum - poznat je po svojstvima antibiotika, protiv gljivica i zdravlja. Češnjak se često koristi kao dodatak prehrani za smanjenje kolesterola i visokog krvnog tlaka, prema službama za izdavanje recepta Scott & White u San Marcosu, Teksas, Ministarstvo zdravlja. Brojne studije podupiru tvrdnju da oralni dodaci češnjaka mogu sniziti krvni tlak, izvijestio je Medicinski centar Sveučilišta Maryland, ali ta istraživanja nisu razmatrala čaj od češnjaka umjesto oralnih dodataka češnjaka. Češnjak je prvenstveno proučavan zbog potencijalnih utjecaja sumpornih spojeva koji se bore protiv raka, navodi se u priopćenju Sveučilišta Iowa State. Ti spojevi koji promiču zdravlje nisu prisutni u netaknutom češnjaku, ali nastaju kada se svježi češanj češnjaka drobi ili nasjecka i izloži zraku. Ti sumporni spojevi imaju antibakterijske moći usporedive s penicilinom, prema Clayton College of Natural Health. Svježi češanj češnjaka, umjesto čaja, sadrži antibakterijska svojstva.
Đumbir
Đumbir se koristi u tradicionalnoj medicini u nekoliko kultura već tisućama godina, prema Sveučilištu u Teksasu El Paso. Njegova upotreba bila je ponajprije usmjerena na probavne smetnje, uključujući mučninu, bolesti pokreta i gubitak apetita. Brojne studije podupiru djelotvornost đumbira u ove svrhe. Đumbir povećava unos kalcija u srce, što zauzvrat smanjuje visoki krvni tlak, prema Clayton College of Natural Health. Međutim, samo svježi đumbir proizvodi ovaj učinak. Aktivne komponente đumbira variraju od biljke do biljke, pa korisni učinci čak i upotrebe svježeg đumbira ne mogu biti u potpunosti predvidljivi.
Čaj od češnjaka i đumbira
Čaj od češnjaka i đumbira može se koristiti kao liječenje prehlade i ublažavanje simptoma gripe, preporučuje prirodni medicinski fakultet Clayton. Ova upotreba koristi prednosti antibiotika i protuupalnih svojstava češnjaka i đumbira, kao i reputaciju đumbira za ublažavanje glavobolje i ublažavanje mučnine. Budući da su istraživanja o tim zdravim svojstvima đumbira i češnjaka usredotočena na konzumiranje svježih proizvoda ili dodataka prehrani, neizvjesno je hoće li čaj od svježeg ili suhog češnjaka i đumbira davati ista zdrava svojstva. Međutim, čaj od đumbira i češnjaka ima dobar ukus, posebno s medom i limunom te dodaje toplu tekućinu u prehranu kada bolujete od prehlade ili gripe. Clayton College ne izvještava da ovaj čaj ima utjecaja na krvni tlak, ali savjetujte se s liječnikom prije nego što konzumirate bilo koji kućni lijek.
Opasnost od češnjaka i đumbira
Češnjak i đumbir razrjeđuju krv, što dovodi do povećanog rizika od krvarenja. Uzimanje đumbira i češnjaka zajedno može ometati zgrušavanje krvi, prema Sveučilištu u Teksasu El Paso. Niti ih treba konzumirati dok uzimate druge antikoagulanse poput aspirina ili varfarina. Đumbir također povećava apsorpciju drugih lijekova, a češnjak može smanjiti apsorpciju joda, što također ometa funkciju nekih lijekova, posebice za štitnjače. Studije koje podupiru ova upozorenja temeljile su se uglavnom na svježoj konzumaciji ili dodacima prehrani, tako da su učinci čaja od češnjaka i đumbira na interakcije s lijekovima u najboljem slučaju neizvjesni. Prije početka bilo kakvog kućnog liječenja zbog visokog krvnog tlaka, konzultirajte svog liječnika jer konzumiranje đumbira i češnjaka u dodatku ili u obliku čaja može ometati vaše lijekove i stvoriti stvarnu opasnost po zdravlje.
