Iako oba proizvoda sadrže različite hranjive tvari koje su vam potrebne za dobro zdravlje, postoje neke razlike kod Glucerna vs Ensure. Poznavanje ovih razlika može vam pomoći da odlučite koji je dodatak piću pravi za vas.
Kome to treba?
Najistaknutija razlika između Glucerne i Ensurea koje je obje tvrtke napravila ista tvrtka je namijenjeni korisnik. Glucerna se koristi kao dodatak ljudima kojima je potrebna bolja kontrola nad šećerom u krvi, posebno osobama koje imaju dijabetes.
Osigurajte da je općenitiji dodatak prehrani koji treba osigurati kalorije, vitamine i minerale onima koji su izgubili na težini, imaju slab apetit ili su pothranjeni.
: Idealan kalkulator kalorije težine
Kalorije, ugljikohidrati, bjelančevine i masti
Nutricionistički postoje i razlike između dvaju dodataka pića. Glucerna je manja kalorija, s 200 kalorija u boci od 8 unce, nasuprot 220 kalorija u istoj veličini posluživanja kod Ensurea.
Glucerna je također veća u mastima, proteinima i vlaknima, a niža je u ugljikohidratima nego Ensure. Posluživanje Glucerne od 8 grama sadrži 7 grama masti, 27 grama ugljikohidrata, 3 grama vlakana i 10 grama proteina, dok posluživanje iste veličine Ensure sadrži 6 grama masti, 33 grama ugljikohidrata, 1 gram vlakana i 9 grama proteina.
Veći sadržaj masti i vlakana pomaže da se odgodi pražnjenje želuca, što pomaže u boljoj kontroli šećera u krvi, prema Klinici Mayo.
: Važnost ugljikohidrata
Vitamini i minerali
I Glucerna i Ensure pružaju niz neophodnih vitamina i minerala, ali neki od njih u različitim količinama. Jedna boca glucerne zadovoljava 100 posto dnevne vrijednosti za vitamin C i 25 posto dnevne vrijednosti za selen, dok ista porcija Ensure ispunjava 50 posto dnevne vrijednosti za vitamin C i 30 posto za selen.
Dodatni vitamin C koji se nalazi u Glucerni trebao je povećati njegov udio antioksidanata za zdravlje imunološkog sustava. Za usporedbu, Ensure je malo bolji izvor kalcija, zadovoljavajući 30 posto dnevne vrijednosti u usporedbi s 25 posto dnevne vrijednosti u Glucerni.
Dodatni sastojci
Oba dodatka sadrže niz hranjivih sastojaka koji promiču zdravlje srca, ali različiti. Glucerna sadrži fitosterole, to su tvari koje se nalaze u biljkama koje pomažu u snižavanju kolesterola u krvi. Pazite da sadrži omega-3 masne kiseline, koje također pomažu snižavanju razine kolesterola u krvi i potiču zdravlje srca smanjujući upalu.
Uz to, Glucerna sadrži posebnu mješavinu ugljikohidrata, koja se naziva CARBSTEADY ULTRA, a koja smanjuje porast razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom.
