Osjećaj težine ili pritiska u prsima dok trčite može proizlaziti iz nekoliko stanja. No prije nego što počnete nagađati, sjetite se da bol u prsima, pritisak ili težina mogu predstavljati hitnu medicinsku pomoć, jer ti simptomi mogu signalizirati srčani udar. Ako trčite i osjetite neobične osjećaje u prsima - težinu, bol ili čak puku nelagodu - zaustavite ono što radite i brzo potražite liječničku pomoć.
Srčani udar
Tjelesna aktivnost poput trčanja može izazvati srčani udar, posebno kod nekoga tko se u posljednje vrijeme nije mnogo bavio, prema Medicinskom centru Sveučilišta Ohio State University. Simptomi srčanog udara uključuju pritisak, težinu ili bol u lijevoj sredini prsa. Povremeno se može činiti da se bol širi u lijevo rame ili ruku, a možete osjetiti i nedostatak daha, vlažnu kožu, pa čak i mučninu ili nesvjesticu. Srčani napadi mogu ubiti, tako da morate potražiti hitnu medicinsku pomoć ako sumnjate da ga imate.
Angina
Ako vaš liječnički tim isključi srčani udar kao uzrok osjeta u prsima tijekom trčanja, liječnik će vas vjerojatno testirati na anginu. Angina se javlja kada vam srčani mišić ne uspije dobiti dovoljno kisika iz krvi, a simptomi uključuju osjećaj pritiska i težine u grudima, prema medicinskom centru Cedars-Sinai. Početni znakovi angine mogu se pojaviti usred napornih tjelesnih aktivnosti, poput trčanja. Nakon što vam je dijagnosticirana angina, vaš liječnik će prikazati plan liječenja koji može uključivati lijekove i promjene načina života.
Žgaravica
Ako vam liječnik kaže da jačina u prsima koju doživljavate dok trčanje ne predstavlja znak srčanog udara ili angine zbog bolesti koronarne arterije, jednostavno možete imati žgaravicu ili gastroezofagealnu refluksnu bolest. Prema Sveučilištu Rice, trčanje i trčanje mogu uzrokovati razne vrste bolova u trbuhu, uključujući bol ili peckanje u jednjaku i želucu. Čini se da ostajanje dobro hidriranog dok radite kod ovog problema može pomoći ovom problemu ili će vam liječnik možda preporučiti lijekove.
Astma izazvana vježbanjem
Tjelovježba izazvana astmom, oblik astme koji se pojavljuje prvenstveno kad vježbate, također može izazvati osjećaj težine ili pritiska u prsima, prema Sveučilištu New Mexico. Određena stanja - posebno hladan ili suh zrak prisutan kada vježbate - imaju tendenciju da aktiviraju astmu uzrokovanu vježbanjem kod onih koji su joj skloni. Ako vam liječnik dijagnosticira astmu uzrokovanu vježbanjem, možda ćete je moći kontrolirati jogom samo u toplijim i vlažnijim uvjetima. Alternativno, vaš liječnik može vam propisati inhalator koji može spriječiti simptome.
