Sredstva za razrjeđivanje krvi, poznata i kao antikoagulacijski lijekovi, koriste se za liječenje brojnih medicinskih stanja. Ovi lijekovi sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka, što može uzrokovati srčani udar, moždani udar ili neki drugi ozbiljan zdravstveni problem. Razne prirodne tvari također imaju učinke na razrjeđivanje krvi, uključujući neke uobičajene namirnice i dodatke prehrani. Međutim, ove se tvari ne smiju koristiti kao zamjena za antikoagulacijske lijekove na recept.
Češnjak
Autori sažetkog članka iz ožujka 2001. objavljenog u "JAMA Internal Medicine" navode da je česen nađen u nekim istraživanjima da ima blagi inhibitorni učinak na agregaciju trombocita - jedan od prvih koraka u stvaranju ugrušaka u krvi. Međutim, druge su studije otkrile da češnjak nema učinke na razrjeđivanje krvi ako se uzima sam u dnevnim preporučenim dozama.
Autori članka iz svibnja 2013., objavljenog u "Kritični pregledi u znanosti o hrani i prehrani", pregledali su sve do danas objavljene medicinske studije u kojima se ocjenjuju medicinske uporabe češnjaka. Zaključili su da nema dovoljno dokaza koji bi mogli utvrditi može li češnjak biti koristan za sprečavanje krvnih ugrušaka. Međutim, ako se uzima u većim količinama, može imati efekte stanjivanja krvi ili potencijalno pojačati učinke antikoagulantnih lijekova. Potrebna su dodatna istraživanja potencijalnih svojstava češnjaka za stanjivanje krvi.
Riba i riblje ulje
Riba sadrži omega-3 masne kiseline EPA i DHA, za koje je dokazano da smanjuju učinak razrjeđivanja krvi. EPA i DHA djeluju kao sredstvo za razrjeđivanje krvi inhibirajući tvari koje potiču stvaranje ugruška u krvi. Dodaci ribljem ulju dostupni su u obliku kapsula i tekućina, a doze ovise o proizvođaču.
Izvori hrane EPA i DHA uključuju masnu ribu, poput bakalara, lososa, sardine, tune i skuše. Američka udruga za srce primjećuje da istraživački podaci podržavaju dnevnu potrošnju 0, 5 do 1, 8 g kombiniranog EPA i DHA kako bi se smanjio rizik od koronarne srčane bolesti. To iznosi oko 2 obroka ribe tjedno.
Vitamin E
Vitamin E inhibira stvaranje ugruška u krvi kroz različite mehanizme - barem u laboratoriju. Čini se da ti učinci razrjeđivanja krvi ovise o dozi, što znači da učinci možda nisu značajni pri malim koncentracijama. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo postoji li potencijalna uloga vitamina E kao prirodnog sredstva za razrjeđivanje krvi i, ako je tako, da bismo utvrdili učinkovite preporuke za doziranje. Vitamin E nalazi se u brojnim namirnicama, uključujući cjelovite žitarice, ulje pšeničnih klica, bademovo ulje, suncokretovo ulje, žumanjke, sjemenke i orašaste plodove.
Bilje koje sadrži kumarin
Uobičajeno propisani lijek za razrjeđivanje krvi varfarin (Coumadin) derivat je prirodnog kemijskog kemijskog bilja pod nazivom kumarin. Više od 3.400 različitih kumarina pronađeno je u širokom asortimanu biljaka, gljivica i bakterija. Međutim, vrlo malo kumarina ima antikoagulacijske učinke, koji su obično vrlo slabi. Česta je zabluda da bilje koje sadrži kumarin ima usporedive učinke na smanjenje krvi u odnosu na lijek varfarin - što nije istina. U stvari, nema značajnih dokaza koji podupiru upotrebu biljnih izvora kumarina kao učinkovitih, sigurnih sredstava za prorjeđivanje krvi. Bez obzira na to, mnogi liječnici preporučuju ljudima koji uzimaju lijekove za uklanjanje krvi na recept kako bi izbjegli moguće aditivne učinke. Primjeri uključuju korijen angelike, cvijet arnike, anis, kamilicu, smreku, korijen sladića, peršin i djetelinu crvenu.
Upozorenja i mjere opreza
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti zabilježili su u 2011. godini da 53 posto odraslih u SAD-u izviještava o dodacima prehrani. Raspravite o lijekovima, dodacima i prehrambenim izborima sa svojim liječnikom jer mogu djelovati ili imati aditivne učinke u kombinaciji s lijekovima za smanjenje krvi. Nemojte prestati uzimati antikoagulacijske lijekove na recept ili ga zamijenite prirodnim proizvodima bez da se prethodno obratite svom liječniku.
Iako mnoge prirodne tvari imaju potencijal prorjeđivanja krvi i sprečavanja stvaranja ugrušaka, potrebno je istražiti kako bi se razjasnile moguće interakcije, učinkoviti oblici i doziranja prije nego što se mogu izraditi standardizirane zdravstvene preporuke za uporabu prirodnih sredstava za razrjeđivanje krvi.
Recenzirala i revidirala: Tina M. St. John, dr. Med
