Nekoliko je stvari koje morate imati na umu tokom jela nakon uklanjanja zuba mudrosti. Imajte na umu na ova razmatranja nakon uklanjanja bilo kojeg zuba, inače poznatog kao vađenje. Kad vam je zub izašao, krv se nakuplja na svom mjestu, formirajući ugrušak. Za pravilno ozdravljenje, ključno je održavati prehranu bez mekih namirnica i suzdržati se od ometanja ugruška. Dobar dio ove prehrane je to što imate dozvolu da jedete mnogo onih mekih, ranih djetinjstava, ugodnih namirnica koje danas obično ne biste mogli tražiti.
Meka hrana
Juhe, pire krumpir, pire od slatkog krumpira, jaja, jabučni umak, puding, zobena kaša, tjestenina, Jell-O, jogurt i hrana slične konzistencije su sve prihvatljive. Tekućina za punjenje, poput smoothija, sokova od povrća i voća i proteinskih napitaka, također je dobra opcija. Držite se dalje od hrane i tekućina koje su izrazito tople i hladne, a izbjegavajte i začinjenu hranu. Imate dovoljno slobodnog prostora u prehrambenim proizvodima koje možete jesti, ali pri konzumaciji vodite računa da budu na mlakoj temperaturi. Zapamtite, zuba više nema, a na njegovom mjestu nema ničega. Stoga će ta šuplja površina biti prva osjetljiva na ekstremne temperature prvih 24 do 48 sati.
meso
Perad, govedina, svinjetina, divljač i riba prihvatljivo je jesti nakon ekstrakcije. Nije najvažnija vrsta mesa, već način pripreme i način konzumiranja. U stanju ste jesti većinu mekih, nježnih, mekanih mesa, ali svakako ih narežite na male komade i žvakajte sa strane neiscjenjivačke. Meso ili bilo koji drugi prehrambeni artikli ne bi trebali zahtijevati prekomjerno žvakanje.
Ostali sitnice
Suzdržite se od jedenja namirnica s malo komada ili komada ili hrane koja se mrvi prilično lako, poput čipsa, kolačića, kokica, krekera i hrane sa sjemenkama ili ljuskama. Komadići hrane mogu se spustiti na mjesto izliječenja i poremetiti ugrušak i / ili izazvati infekciju. Na primjer, ako planirate nabaviti smoothie, naručite onaj koji neće sadržavati sjeme.
Držite se podalje od prehrambenih proizvoda i načina jedenja koji uzrokuju pritisak u usnoj šupljini, poput usisavanja kroz slamku. To može uzrokovati poremećaj ugruška. Iako je važno da unosite puno tekućine, suzdržite se od ispijanja slame. Uz to, treba osigurati da se bilo koji predmeti koji idu u usta, poput pribora, čačkalica i prstiju, drže dalje od područja mjesta za vađenje. Kako ozdravljenje napreduje, vašoj prehrani možete dodati tvrđu i čvršću hranu.
