Pothranjenost čini vaše tijelo ranjivim na širok spektar infekcija i bolesti, od kojih neke mogu utjecati na vaše oči. Manjak vitamina i minerala neće promijeniti boju očiju, ali može doprinijeti uvjetima koji uzrokuju promjenu u načinu na koji šarenice odražavaju svjetlost, što može dati izgled drugačije boje očiju.
Boja očiju
Boja očiju dolazi od dvije vrste pigmentnih stanica u irisu. Melanin daje smeđu boju, a lipokrom daje smeđe-žutu nijansu. Ako imate vrlo malo ovih pigmenata, svjetlost koja upada u oči će utjecati na prirodnu sivkastu boju vlakana u vašoj šarenici, a oni će postati plavi. Veće količine tih pigmenata proizvode zelenu i lješnjak, dok vrlo gusta koncentracija pigmenta daje duboke smeđe oči. Većina ljudi ima pigmentne stanice i na prednjoj i na stražnjoj strani šarenice, ali ako ste jedan od rijetkih ljudi koji to ne čine, crvena boja mnogih sitnih krvnih žila u stražnjem zidu vašeg oka može se odraziti natrag kroz šarenice. i pomiješajte s pigmentom na prednjoj strani koji može dati izgled ljubičastih ili aqua očiju. U nekim se slučajevima ovaj odraz pojavljuje samo oko vanjskog ruba oka, tako da oko svake šarenice možete imati plave oči s smeđim prstenom.
Benigna promjena boje očiju
Boje oči djeteta obično će se mijenjati kako se dijete razvija. Bebe, posebno kavkaške bebe, često se rađaju s malo pigmenta u očima ili ih uopće nema, ali izlaganje sunčevoj svjetlosti pokreće melanocite za stvaranje povećanih količina pigmenta sve dok irisi ne dosegnu boju odrasle osobe oko 3. godine., ali ako imate svijetle oči, boje odjeće ili make-upa mogu djelovati na svjetlost koju odbijaju šarenice, a oči će vam se možda pojaviti da privremeno promijene boju. Promjene osvjetljenja oko vas također mogu promijeniti način na koji vaše oči odražavaju svjetlost. Pored toga, kad ste bolesni ili pod stresom, oči mogu izgledati svjetlije ili tamnije od normalnih zbog promjena u gustoći ili distribuciji pigmenta u šarenici. Znanstvenici još nisu razvili cjelovito razumijevanje ovog procesa.
Bolest
Neke bolesti mogu promijeniti distribuciju pigmenta u vašem oku. Dvije vrste glaukoma - pigmentni glaukom i sindrom pilinga - uzrokuju da komadići pigmenta sa stražnje strane irisa propadaju i stanu u drenažni kanal oka, koji podiže pritisak unutar oka. Kako pigment odlepršava, boja irisa izgleda svijetlije. Visoki kolesterol ili hiperlipidemija također mogu promijeniti boju očiju. Nabiranje kolesterola može se pokazati bijelim ili svijetloplavim prstenom oko očiju. Promjene u vašoj prehrani radi smanjenja unosa masti mogu vam pomoći smanjiti kolesterol i spriječiti nakupljanje takvih prstenova oko šarenice. Ozljeda ili infekcija također mogu uzrokovati gubitak pigmenta sa stražnje strane šarenice.
Pothranjenost
Doktorica Meghan Lambert iz napredne njege vida u Centru Brown kaže da, iako nema izravne veze između pothranjenosti i promjene boje šarenice, pothranjenost može ugroziti vaš imunološki sustav, što vas čini ranjivima na infekcije. Infekcije očiju mogu dovesti do ožiljaka rožnice - uobičajeno bistrog vanjskog sloja oka - i to može učiniti tamno obojenu šarenicu plavom bojom, iako se pigmentacija zaista ne mijenja. Još važnije, prehrana utječe na vaše cjelokupno zdravlje očiju. Nedostatak vitamina A vodeći je uzrok preventivne sljepoće u zemljama u razvoju, prema informacijskoj web stranici KidsHealth.org.
