N-acetil cistein je suplement koji simulira aminokiselinu zvanu cistein. Uzimanje ovog dodatka može vam pomoći zatrudnjeti i spriječiti pobačaj pod određenim okolnostima. N-acetil cistein je obično siguran za trudnice, ali pitajte svog liječnika ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti prije nego što uzmete ovaj dodatak.
Povećavanje ovulacije
Ljudi koji imaju bolest policističnih jajnika mogu osjetiti poboljšanje plodnosti kada uzimaju N-acetil cistein zajedno s lijekovima za plodnost. Bolest policističnih jajnika najčešći je hormonalni poremećaj među ženama reproduktivne dobi koji uzrok nije poznat, pokazala je klinika Mayo. Izaziva nedostatak ovulacije, a samim tim i teškoću zatrudnjeti. Studija iz 2007. objavljena u časopisu "Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica" otkrila je da N-acetil cistein inducira ili povećava ovulaciju u bolesnika s policističnim jajnicima. Sudionici su uzimali 50 mg lijeka za plodnost klomifen citrat dva puta dnevno ili u kombinaciji s 1200 mg dnevno N-acetil cisteina tijekom pet dana. Liječenje je počelo trećeg dana njihovog menstrualnog ciklusa. Studija je imala naslov, "N-acetil cistein i klomifen citrat za indukciju ovulacije u sindromu policističnih jajnika: križna proba".
Smanjenje pobačaja
Uzimanje N-acetil cisteina smanjuje mogućnost trudnica za pobačaj. N-acetil cistein može suzbiti oksidativni stres, pokazala je studija iz 2008. objavljena u časopisu "Reproductive BioMedicine Online". Oksidativni stres događa se kada slobodni radikali napadnu i unište zdrave stanice mozga. Ovo može započeti kaskadu promjena u tijelu koje uzrokuju pobačaj. Ljudi pretvaraju N-acetil cistein u antioksidans, glutation. Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala. Studija je utvrdila da suplementi N-acetil cisteina i folne kiseline značajno povećali stopu sudjelovanja kod beba kod kuće u usporedbi s uzimanjem folne kiseline. Naziv studije je "N-acetil cistein za liječenje ponavljajućeg neobjašnjivog gubitka trudnoće."
sigurnosni
Nadoknade N-acetila sigurno je uzimati tijekom trudnoće i dok dojite, prema Drugs.com. Čini se da N-acetil cistein ne ulazi u majčino mlijeko. Međutim, trebali biste razgovarati o uzimanju suplemenata sa svojim liječnikom ako zatrudnite jer mogu postojati određeni rizici koji se primjenjuju u vašoj situaciji, kao i koristi.
Dijeta
Suplementi nisu jedini izvor cisteina, a to je aminokiselina koju N-acetil cistein oponaša. Cistein se nalazi u namirnicama sa životinjskim i biljnim proteinima, kao što su meso, žitarice i grah. Životinjski proizvodi i grah imaju više cisteina nego žitarica. Preporučeni izvori proteina za trudnice i dojilje uključuju ribu, piletinu, puretinu, tofu, grah, orašaste plodove, mliječne proizvode s niskim udjelom masti i jaja.
