Frappuccino zrna vanilije razlikuje se od većine Starbucksovih pića po tome što ne sadrži kavu. Podaci o hranjivosti ovog slatko izmiješanog pića promijenit će neke, ovisno o tome kako ste napravili svoje piće.
Povijest crnih graha s vanilinom
Frappuccino je registrirani zaštitni znak Starbucks-a. Prema web stranici tvrtke, kada je Starbucks kupio The Coffee Connection 1994. godine, ovaj mali lanac kave prodao je piće koje je bilo dio frappea, a dio cappuccino i nazvalo ga Frappuccino. Starbucks je promijenio recept, ali zadržao je ime.
Frappuccino je miješani napitak koji sadrži led, mliječne proizvode i arome. Mnoga pića Frappuccino sadrže kavu kao okus; međutim, Starbucks je proširio svoju paletu bez kave. Osim Starbucks vanilla bean crème, ostali Frappuccinovi koji ne sadrže kavu uključuju jagode i crème, Tazo Chai Crème i Tazo Green Tea Crème.
Provjerite sastojke
Frappuccino zrna vanilije sadrži led, mlijeko, sirup Fraèpuccino od sira , prah graha od vanilije (šećer, prirodni okus, komadići vanilije u zrnu), prema Starbucks.com.
Frappuccino od vanilije u grahu od 12 grama, s visokim mlijekom i šlagom, sadrži 280 kalorija. Sadrži ukupno 11 grama masti, od čega 7 grama zasićene masti. Postoji ukupno 41 grama ugljikohidrata - i svi su oni šećeri. Zrno vanilije također sadrži 4 grama proteina.
Iako možda nije odmah očito, Frappucino zrna vanilije također sadrži natrij. Visok je veličina ovog napitka, napravljenog od punomasnog mlijeka, 170 miligrama. Prema Američkom udruženju za srce, odrasli ne bi trebali konzumirati više od 2.300 miligrama natrija dnevno.
Prilagodite Frappucino zrna vanilije
Hranjive informacije vašeg Frappuccino od vanilije Bean promijenit će se ovisno o tome kako ga prilagodite. Osim punomasnog mlijeka, možete odabrati nemasno mlijeko, 2 posto mlijeka ili sojino mlijeko. Možete se odlučiti i za šlag. Vanilija u grahu od 12 grama s 2 posto mlijeka sadrži 270 kalorija, 10 grama masti i 41 grama ugljikohidrata. Šećeri i bjelančevine jednaki su verziji s integralnim mlijekom.
Ako imate intoleranciju na laktozu, kako je objasnila klinika Cleveland, i dalje možete uživati u ovoj slatkoj poslastici naručivši je sa sojinim mlijekom. Međutim, odabir soje neće promijeniti kalorijske, masne ili proteinske sadržaje u verziji od 2 posto, a napitak od soje sadrži 43 grama ugljikohidrata.
Frappuccino zrna vanilije dolazi u tri veličine. Navedene hranjive informacije odnose se na najmanju veličinu, "visoku", u 12 unci. Ako naručite 16 grama ili "venti" od 24 oka, to će znatno povećati ukupne kalorije, masti i ugljikohidrate.
Izrežite šećer
Starbucks vanilija u zrnu Frappucino sadrži značajnu količinu šećera po narudžbi u bilo kojoj veličini. Kao i kod ostalih napitaka s visokim šećerom, i ova vrsta liječenja može izazvati brzi porast razine šećera u krvi, što može zabrinuti - posebno kod osoba koje imaju dijabetes, kako je opisala Klinika Mayo. Zatražite inačicu bademovog mlijeka ove slatke poslastice da izrežete 14 grama šećera visoke veličine, 19 grama s grande i 18 grama pri naručivanju venti.
