Pravilna upotreba narukvice za teniski lakat marke

Sadržaj:

Anonim

Ace je robna marka za potporne uređaje proizvođača 3M. Ace pruža elastične kompresijske zavoje, obloge, proizvode za toplu i hladnu terapiju i narukvice. Teniski lakat je oblik tendinitisa koji se može javiti zbog ponavljajućih pokreta. Kada osjetite bol koja zrači od lakta do podlaktice i zgloba, to može biti teniski lakat. Za pravilno postavljanje dijagnoze važno je vidjeti svog liječnika. Ako imate teniski lakat, nanošenje Ace narukvice na podlakticu podržava tetive i omogućava pravilno ozdravljenje.

Teniski lakat može se pojaviti zbog ponavljajućih pokreta.

Teniski lakat

Teniski lakat je upala i kidanje u tetivama koje podupiru lakat. Tetive su vezivno tkivo koje pričvršćuje mišiće na kosti. U teniskom laktu tetive koje se protežu od mišića podlaktice do koštanog istaknuća na laktu razvijaju sitne suze ili postaju otečene zbog ponavljajućih pokreta zgloba i ruku. Jedan od mogućih uzroka teniskog lakta je loša tehnika prilikom izvođenja backhand manevra dok igrate tenis.

Ace teniski lakat za noge

Teniski lakat marke Ace pruža potporu tetivama koje povezuju mišiće podlaktice s laktom. Ovaj proizvod sadrži zračni jastuk pomoću kompresije radi smanjenja naprezanja tetiva. Narukvica ima velkro dodatak koji mu omogućuje postavljanje podlaktica bilo koje veličine. Nošenje ove narukvice trebalo bi smanjiti bol i podržati tetive dok one zacjeljuju.

primjena

Da biste nanijeli narukvicu, omotajte remen oko podlaktice. Omotač stavite na bok lakta najbliže zglobu i pričvrstite ga odmah ispod lakta. Podlaktica ima tetive na obje strane ruke. Postavite zračni jastuk na bolno područje. Na primjer, ako se bol javi na strani dlana, tamo bi trebao sjediti jastuk. Nakon što postavite zračni jastuk, labav kraj remena provucite kroz prsten na suprotnoj strani na nosaču. Povucite remen preko prstena prema čičak. Pritisnite remen na čičak traku da biste ga učvrstili. Narukvica treba biti tijesna, ali ne previše zategnuta. Zakrenite zglob. Ako se narukvica osjeća prejako, povucite je uz remen da biste ga otkopčali.

briga

Tenisice s lakatnim nosačima marke Ace mogu se prati. Otvorite torbicu u naramenici koja drži zračni jastuk i uklonite jastuk. Stavite dio platnene pruge u toplu, tekuću vodu. Dodajte jednu ili dvije šalice sapuna za suđe i ručno operite krpu. Isperite dok krpa ne ostaci sapuna. Postavite platnenu vrpcu ravnu i ostavite je da se osuši na zraku. Umetnite zračni jastuk u suhu vrećicu i pričvrstite ga.

Je li ovo hitno?

Ako imate ozbiljne medicinske simptome, hitno potražite liječenje.

Pravilna upotreba narukvice za teniski lakat marke