Iako se prodaja tableta za dijetu smanjuje, oni su i dalje veliki zarađivatelj novca za trgovine poput GNC-a. Prodavač koji prodaje proizvode koji se odnose na zdravlje i prehranu ima popis najprodavanijih proizvoda, uključujući i vrhunske tablete za dijetu. Iako se ovaj popis može činiti kao dobro mjesto za početak kada tražite malo dodatnog nečega što bi pomoglo izgubiti one neželjene kilograme, tablete mogu olakšati kupčev novčanik više nego kupcu. Prije kupnje bilo kakvih dijetalnih tableta iz bilo koje trgovine, posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o prednostima i rizicima.
GNC ukupno vitkost 60
GNC nudi brojne proizvode pod svojim imenom, uključujući dodatak mršavljenju iz linije Total Lean pod nazivom Burn 60. Proizvođači pilula tvrde da povećava sagorijevanje kalorija za čak 60 posto. Sadrži ekstrakte sjemena guarane, crnog čaja, sjemenke grožđa te kožu i korijen đumbira. Guarana je biljka koja sadrži kofein koja se nalazi u velikom broju različitih dijetalnih tableta; kao diuretik pomaže ljudima da izgube težinu vode, a ne masnoću. I dok kofein nudi dodatnu energiju, on ne pomaže puno mršavljenju, prema Obality Action Coalition.
BioGenetics Laboratories HCG Aktivator
Proizvođači BioGenetics Laboratories HCG Activator, dostupni od GNC-a, tvrde da ljudi mogu izgubiti do 30 kilograma u jednom mjesecu dok uzimaju dodatak. Sadrži ljudski korionski gonadotropin, glikopeptidni stimulirajući kompleks, zajedno s aminokiselinama tirozinom i ornitinom. Ljudski korionski gonadotropin ili hCG je hormon koji se nalazi samo u žena tijekom trudnoće. Postoje tvrdnje da hormon također pomaže tijelu da sagorije velike količine masti, ali nema dokaza da taj hormon pomaže bilo kome smršavjeti ili sagorjeti masnoću, navodi Hormone Health Network. Opasno niska 500-kalorična dijeta koja se preporučuje kada ljudi uzimaju hormonski dodatak najvjerojatnije je dio plana prehrane koji im pomaže da izgube kilograme.
Generix Laboratories BiphedAdrene
Generix Laboratories stvorio je tabletu za mršavljenje, koja se prodaje u GNC-u, koristeći raznovrsno bilje, uključujući yerba mate, list damiana, alge klorele, plavozelene alge, guaranu i kajenu. Prema proizvođačima BiphedAdrene, ove biljke pružaju poticaj za energiju sličan lijeku za mršavljenje na recept zabranjenom receptu poznatom kao fen-fen i ilegalnom biljnom stimulansu efedru. Yerba mate sličan je kofeinu jer potiče živčani sustav na povećanje razine energije. Iako se nalazi u mnogim tabletama za mršavljenje, nije dokazano da je učinkovita u pomaganju bilo kome da smrša, prema Cleveland Clinic. Cayenne ima termogena svojstva i može pomoći u smanjenju apetita, ali učinci na gubitak kilograma su mali.
Istina o dijetalnim tabletama
Dijetalne tablete mogu pomoći osobi da izgubi malo kilograma, ali gubitak kilograma neće trajati, prema Cleveland Clinic. Ove vrste pilula mogu biti opasne i za ljudsko zdravlje. Poznato je da guarana povisuje krvni tlak i uzrokuje nuspojave poput mučnine, vrtoglavice ili tjeskobe. Yerba mate koji se uzima dulje vrijeme ili u velikim količinama može povećati čovjekov rizik od raka usta, jednjaka ili pluća. Kao protein, hCG se razgrađuje u želucu kad se uzima kao pilula, što inaktivira bilo koji od učinaka koji dodatak može imati na tijelo.
Jedini siguran i učinkovit način gubitka tih neželjenih kilograma je stvaranje negativne ravnoteže kalorija jedući manje i više se krećući.
