Bol u koljenu može značajno utjecati na vašu sposobnost kretanja, osobito kada se morate popeti stubama. Bol u prednjem dijelu koljena tipično je povezana s patelofemoralnim zglobom, gdje vam čašica koljena sjedi ispred bedrene kosti. Penjanje stepenicama povećava kompresiju na ovom spoju. "Patellofemoralni sindrom boli" je pojam koji se koristi za opisivanje različitih stanja koja najčešće uzrokuju bol u prednjem dijelu vašeg koljena. Potražite svog liječnika kako bi vam precizno dijagnosticirao bol u koljenu.
Praćenje koljena
Šalica za koljeno ugrađena je u debelu tetivu kvadricepsa koja se pričvršćuje na potkoljeničnu kost. Čašica koljena klizne uzduž u bedrene kosti dok se savijate i ispravljate koljeno primjenjujući napetost na ovoj tetivi. Ponekad se čašica koljena pomakne iz utora - bolno stanje koje se naziva patelarni poremećaj praćenja. To može biti uzrokovano slabošću mišića s jedne strane mišića bedara, što može dovesti do povlačenja koljena prema jačoj strani.
Vaša tjelesna struktura također može doprinijeti bolovima u prednjem koljenu kada se penjete stepenicama. Kut povlačenja tetive kvadricepsa utječe na poravnanje kukova, bedrene kosti i potkoljenice. Ovo poravnavanje, koje se naziva "kut Q", obično je veće kod žena nego muškaraca. Veći Q-kut može izvući koljenastu kapu prema van, zbog čega ona klizi iz utora dok pomičete koljeno. Ravni lukovi u vašim stopalima mogu također uzrokovati neispravno praćenje koljena. S vremenom to može uzrokovati bol svakodnevnim aktivnostima kao što je penjanje stepenicama. Obično se odmara odmorom.
Oštećenja tetiva
Bol u prednjem koljenu dok se penjete stepenicama može biti uzrokovana iritacijom vaše patelarne tetive. Prekomjerna uporaba četveronožnih mišića na prednjem dijelu bedara može uzrokovati upalu ove tetive. Ovi mišići ispravljaju vaše koljeno i sprečavaju ga da se prebrzo savija tijekom aktivnosti jakog udara, poput skakanja. Prekomjerna upotreba patelarne tetive uobičajena je kod sportaša i vojnih regruta. Ponavljajuće naprezanje vaše patelarne tetive uzrokuje upalu, što dovodi do bola i moguće oteklina u prednjem dijelu koljena. S vremenom se u vlaknima vaše tetive mogu razviti mikro suze. Ova vrsta boli može se pojaviti brzo s novom tjelesnom aktivnošću ili se postepeno pogoršava kako se aktivnost pojačava, a obično smanjuje uz odmor.
Artritis koljena
Hrskavica pruža oblaganje između kostiju kostiju u zdravim zglobovima. Artritis razgrađuje zglobne površine, uzrokujući bol od aktivnosti. Chondromalacia patella je stanje koje se razvija kako se hrskavica ispod vašeg koljena kapne. Simptomi se obično razvijaju s vremenom. Duba, bolna bol može biti prisutna u mirovanju, dok aktivnosti mogu uzrokovati oštru bol u prednjem dijelu koljena. Penjanje stepenicama posebno je otežavajuća aktivnost kod artritisa koljena.
Osgood-Schlatterova bolest
Osgood-Schlatterova bolest je stanje koje utječe na rastuću djecu. To se najčešće događa kod sportaša koji više puta trče i skaču. Patelarna tetiva počinje se povlačiti iz kostiju zbog ovog ponavljajućeg stresa, a na prednjem dijelu koljena, ispod koljena, razvija se velika izbočina. Bol se javlja s aktivnošću i smanjuje se s mirovanjem. Ovo se stanje rješava kada dijete prestane rasti, ali koštana kvrga je trajna.
