Ono što jedete i pijete izravno utječe na zdravlje štitnjače. Na primjer, hipotireoza i alkohol ne miješaju se. Jako pijenje može utjecati na proizvodnju hormona štitnjače i pogoršati stanje.
Što uzrokuje nederaktivnu štitnjaču?
Otprilike 20 milijuna Amerikanaca ima bolest štitnjače. Oko 60 posto njih je nedijagnosticirano. No to nije sve - više od 12 posto populacije u jednom će trenutku imati problema sa štitnjačom, izvještava Američka udruga za štitnjaču. Većina problema koji utječu na ovu žlijezdu zahtijevaju doživotno liječenje. Nederaktivni štitnjače ili hipotireoza često se među ostalim simptomima krivi za debljanje, umor, depresiju i bolove u zglobovima.
Ovaj poremećaj može dovesti i do problema s plodnošću, visoke razine kolesterola i teških menstruacija, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i bolesti probavnog sustava i bubrega (NIDDK). Javlja se kada štitna žlijezda proizvodi previše TSH (štitnjače-stimulirajući hormon) i premalo T4 (tiroksin). Ti hormoni utječu na vaš metabolizam, rad srca i ostale vitalne funkcije.
Procjenjuje se da pet od 100 Amerikanaca ima underactive štitnjaču. Žene, starije osobe i osobe s autoimunim poremećajima, pernicioznom anemijom ili poviješću bolesti štitnjače izloženi su većem riziku. Genetika također igra ulogu, ističe NIDDK.
Ovo stanje može utjecati na ljude svih dobnih skupina, a njegov točan uzrok nije poznat. Medicinski stručnjaci vjeruju da hipotireoza može biti posljedica nedostatka joda ili viška joda, tiroiditisa, operacije štitnjače, zračenja ili nekih lijekova. Ponekad se može dogoditi za vrijeme ili nakon trudnoće kada ženin imunološki sustav proizvodi antitijela koja napadaju ovu žlijezdu.
Prema kohortnom istraživanju iz srpnja 2017. objavljenom u časopisu Scientific Reports , metabolički sindrom može povećati rizik od subkliničke hipotireoze. Potonje stanje karakterizira niska koncentracija T4 i pogađa do 4 posto populacije. Promjene u načinu života, kao što su gubitak kilograma, smanjivanje šećera i redovito vježbanje, mogu zaštititi od metaboličkog sindroma i tako smanjiti izglede za razvoj bolesti štitnjače.
Utječe li alkohol na rad štitnjače?
Jasno je da životni stil igra ulogu u nastanku problema sa štitnjačom. Sve, od hrane koju jedete, do razine stresa i navika vježbanja, može utjecati na žlijezdu u obliku leptira. Zapravo su konzumacija alkohola i štitnjača snažno povezani, navodi se u pregledu koji je objavljen u Indijskom časopisu za endokrinologiju i metabolizam u srpnju i kolovozu 2013. godine.
Puno pijenje povezano je s preko 60 različitih bolesti. To je također glavni faktor koji pridonosi u još 200 uvjeta, kako ističu istraživači. To utječe na svaki organ u vašem tijelu, uključujući štitnjaču. Trenutni dokazi govore da alkohol suzbija proizvodnju T3 (trijodtironin, još jednog primarnog hormona štitnjače) i T4, smanjujući volumen štitnjače.
Znanstvenici su također utvrdili vezu između upotrebe alkohola i raka štitnjače. Začudo, redovno pijenje može umanjiti rizik od razvoja ovog stanja. U opsežnom istraživanju citiranom u Indijskom časopisu za endokrinologiju i metabolizam rizik od karcinoma štitnjače bio je značajno niži kod ispitanika koji su konzumirali dva ili više pića dnevno.
Zaštitni učinci alkohola povezani su s njegovom sposobnošću da spriječi proliferativno djelovanje hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) na folikula štitnjače. Nadalje, pijenje do tri jedinice alkohola dnevno može pomoći u zaštiti od autoimune hipotireoze, izvijestila je studija objavljena u Europskom časopisu za endokrinologiju u listopadu 2012. godine.
U jednoj jedinici ima 8 grama ili 10 mililitara čistog alkohola, tako da su tri jedinice jednake 24 grama ili 30 mililitara. Primjerice, čaša vina sadrži 2, 1 jedinku čistog alkohola, što znači da ćete trebati popiti jednu i pol čašu da biste iskoristili koristi. To je poprilično u skladu s Prehrambenim smjernicama za Amerikance 2015.-2020., Koje preporučuju do jedno piće dnevno za žene i dva za muškarce.
Hipotireoza i alkohol
Većina studija o povezanosti hipotireoze i konzumiranja alkohola sukobljena je. Na primjer, pregled objavljen u Indijskom časopisu za endokrinologiju i metabolizam kaže da upotreba alkohola može suzbiti proizvodnju hormona štitnjače u kroničnih korisnika alkohola. Ipak, može zaštititi od autoimune hipotireoze.
Mala studija prikazana u junskom izdanju Frontiers in Endocrinology procijenila je učinke umjerenog do jakog pijenja na rad štitnjače u trudnica. Kao što znanstvenici napominju, prekomjerna upotreba alkohola može smanjiti razinu T3 i T4, primarnih hormona štitnjače. Nadalje, konzumacija alkohola tijekom trudnoće može smanjiti razinu TSH kod djeteta.
Umjereno i jako pijenje može izmijeniti majčinu funkciju štitnjače, prema gornjoj studiji. Povezana je s povećanom razinom T3 bez seruma, što može utjecati na djetetov socijalni i emocionalni razvoj. Djeca rođena od apstinentnih trudnica s povišenom razinom T4 bez seruma, imaju tendenciju da postignu veći rezultat na kognitivnim testovima. Ova povezanost nije primijećena kod majki koje su konzumirale alkohol.
Ovi nalazi pokazuju da unos alkohola na trudnice utječe drugačije od opće populacije. Uz to, razina hormona štitnjače proizvodi različite kognitivne ishode kod beba rođenih od žena koje piju tijekom trudnoće i onih rođenih od apstinencijskih trudnica.
Kao što je spomenuto ranije, hipotireozu karakteriziraju visoke razine TSH i niske razine T4. Većina studija upućuje na to da žestoko pijenje može suzbiti proizvodnju T4, kako je zabilježeno u časopisu Indian Journal of Endocrinology and Metaboism . Stoga može doprinijeti ovom poremećaju i promijeniti rad štitnjače. Istovremeno alkohol može imati zaštitni učinak na štitnjaču zbog svoje sposobnosti suzbijanja TSH.
Djeluje li alkohol s levotiroksinom?
Na osnovu trenutnih dokaza, teško je odrediti kako upotreba alkohola utječe na zdravlje štitnjače. Ako imate neaktivnu štitnjaču, razgovarajte o rizicima pijenja sa svojim liječnikom. Medicinski radnik može provjeriti vaše krvne pretrage, procijeniti vašu prehranu i pomoći vam da donesete informiranu odluku.
Pazite da alkohol može komunicirati s levotiroksinom, lijekom koji se koristi za liječenje ovog stanja. Ovaj lijek sadrži sintetički oblik hormona štitnjače T4. Kao i većina lijekova, i on je prerađuje vaša jetra. Ako pijete redovno, možete razviti bolest jetre, što zauzvrat, može utjecati na metabolizam levotiroksina, upozorava Američko udruženje endokrinih kirurga.
Kao i u svemu ostalom, umjerenost je ključna. Pokušajte ne prelaziti jedno piće dnevno ako ste žena ili dva dnevno pijete ako ste muškarac. Povremeno pijenje vjerojatno neće utjecati na štitnjaču. S druge strane, upotreba jakog alkohola možda nije sigurna, posebno za osobe sa poremećajima štitnjače i one koji su skloni hipotireozi.
