Lipidi su klasa tvari koja uključuje dijetalne masti i unutarnji i prehrambeni holesterol. Te tvari trebaju vam za održavanje određenih aspekata vašeg zdravlja, a ako vam razina lipida i lipidnih nusprodukata padne prenisko, možete razviti ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući nedostatak esencijalnih masnih kiselina i stanje niskog kolesterola zvanu hipolipidemija.
Osnove
Potrebna vam je određena količina masti u prehrani da biste opskrbili svoje tijelo tvarima koje se nazivaju esencijalnim masnim kiselinama. Tjelesne funkcije koje se oslanjaju na prisutnost ovih kiselina uključuju razvoj mozga, normalno zgrušavanje krvi i regulaciju potencijalno opasne upale. Također trebate masnoću da biste apsorbirali i koristili vitamine A, D, E i K. Kolesterol pomaže u stvaranju svih stanica u vašem tijelu. Također vam pomaže da proizvedete vitalne tvari koje se nazivaju hormonima i štite živce koji prenose signale u vaš mozak i iz njega.
Esencijalni nedostatak masne kiseline
Esencijalne masne kiseline koje su vam potrebne za održavanje zdravlja nazivaju se linolenska kiselina ili alfa-linolenska kiselina i linoleinska kiselina. Alfa-linolenska kiselina spada u skupinu tvari koje se nazivaju omega-3 masne kiseline, dok linoleinska kiselina spada u skupinu tvari nazvanih omega-6 masne kiseline. Tipična američka prehrana sadrži znatno više omega-6 kiselina od omega-3, prema Institutu Linus Pauling sa Sveučilišta Oregon State University. Ako ne dobijete dovoljno obje ove vrste kiselina, možete razviti simptome koji uključuju slabo zarastanje rana, povećanu osjetljivost na infekcije i ljuskavi, suhi osip na koži. Dojenčad i djeca koja ne dobivaju dovoljno ovih kiselina mogu iskusiti nenormalno sporo stope rasta.
Razumijevanje hipolipidemije
Hipolipidemija nastaje kada vam razina normalno štetnog LDL kolesterola u krvi padne ispod 50 mg / dL ili kada razina ukupnog kolesterola u krvi padne ispod 120 mg / dL. Uz LDL, ukupna vrijednost kolesterola uključuje vašu razinu korisnog HDL kolesterola u krvi i drugi oblik normalno štetnog kolesterola zvan VLDL kolesterol. Neki ljudi razvijaju oblik hipolipidemije koji se naziva primarna hipolipidemija, a koja proizlazi iz genetskih abnormalnosti. Međutim, većina ljudi razvije oblik poremećaja koji se naziva sekundarna hipolipidemija, a koji može proizaći iz zdravstvenih problema koji uključuju malapsorpciju hranjivih tvari, pothranjenost, kroničnu infekciju, prekomjernu štitnjaču i karcinom krvi.
Rizici hipolipidemije
Rizici od sekundarne hipolipidemije obično su isti kao i oni povezani s njezinim osnovnim uzrocima, prenosi "Merckov priručnik za zdravstvene radnike". Osobe s određenim oblicima primarne hipolipidemije možda nemaju dovoljno LDL i VLDL u svom krvotoku za transport dovoljnih količina vitamina E; ako je to slučaj, ozbiljan nedostatak vitamina E može potaknuti simptome koji uključuju oštećenje živaca, degeneraciju mrežnica u očima, oštećenje mozga i smrt. Dojenčad s drugim oblikom primarne hipolipidemije može razviti probleme koji uključuju nedostatak normalne apsorpcije masti, oštećenje živaca i opću nemogućnost napredovanja. Posavjetujte se s liječnikom radi više informacija o odgovarajućoj razini lipida i potencijalnim rizicima povezanim s nenormalno niskim razinama lipida.
