Osjećate li vrtoglavicu nakon što jedete slanu hranu? Čini se da svugdje gdje pogledamo postoje ljudi koji nam govore da smanjimo unos soli. Ali što je sol? Sol je elektrolit koji pomaže u regulaciji vode koja je u vašim stanicama i oko nje.
Prema Harvard Health Publishing, potreban nam je natrij u soli, ali konzumiramo ga previše. Dnevno nam treba samo manje od jedne desetine čajne žličice soli, a Amerikanci to dobivaju 20 puta više. Ako imate jela vrtoglavicu nakon konzumiranja slane hrane, to može biti posljedica zdravstvenog problema i trebali biste se posavjetovati s liječnikom,
Vrtoglavica nakon jela slanu hranu
Vrtoglavica nakon konzumiranja slane hrane mogla bi biti uzrokovana postprandijalnom hipotenzijom (nizak krvni tlak nakon jela), prema Harvard Health Publishing. Tijelo usmjerava dodatnu krv u želudac i tanka crijeva, dok srce kuca brže, a krvne žile izvan probavnog sustava se sužavaju.
Kod osoba s postprandijalnom hipotenzijom srce i krvne žile ne reagiraju na ovaj način, a to uzrokuje pad krvnog tlaka nakon jela. Simptomi su vrtoglavica, nesvjestica, nesvjestica, pad, bol u prsima, mučnina i ponekad problemi s vidom. Postprandijalna hipotenzija može čak izazvati ishemijske napade (mini moždani udar).
Većinu vremena nizak krvni tlak nakon jela uzrokuje visoki krvni tlak, a visoki krvni tlak može dovesti do moždanog udara, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih stanja, navodi CDC. Liječenje je smanjiti unos soli.
Simptomi visokog natrija
Visoki natrij znači da imate previše natrijuma u krvi, a simptomi uključuju pretjeranu žeđ, mokrenje manje nego inače, proljev i povraćanje, prema MedlinePlus. Visoki natrij je poznat i kao hipernatremija. Ako imate ove simptome, možda imate poremećaj nadbubrežne žlijezde, bubrežni poremećaj ili dijabetes insipidus.
Vrtoglavica u obliku natrijuma
Nizak natrij znači da imate manje od normalne količine natrija u krvi. Simptomi uključuju slabost, umor, zbunjenost i trzanje mišića, prema MedlinePlus. Također možete osjetiti vrtoglavicu s malo natrija. Nizak natrij poznat je i kao hiponatremija. Niska razina natrija mogla bi biti uzrokovana dijarejom, povraćanjem, bubrežnim bolestima, Addisonovom bolešću, cirozom, neuhranjenošću i čak zatajenjem srca.
Ostali uzroci vrtoglavice nakon jela
Postoje i neka druga zdravstvena stanja koja mogu biti uzrok vrtoglavice nakon jela.
Migrene i Meniereova bolest
Ljudi koji imaju vrtoglavicu ili Meniereovu bolest često osjećaju vrtoglavicu nakon što jedu određenu hranu. Klinika Mayo navodi da je Meniereova bolest poremećaj unutarnjeg uha. Vrtoglavica je često simptom Meniereove bolesti. Hrana koja se aktivira uključuje sve što sadrži visok udio soli, alkohol i kofein. Ako imate jedno od ovih stanja, morat ćete ograničiti unos soli kako biste izbjegli vrtoglavicu.
Hipoglikemija bez dijabetesa
Dok je nedijabetička hipoglikemija rijetko stanje, oni koji ga boluju osjećaju vrtoglavicu nakon jela zbog pada šećera u krvi. Klinika Mayo navodi simptome kao blijeda koža, umor, razdražljivost, nepravilan rad srca, glad, plač dok spava i osjećaj peckanja oko usta.
Vrtoglavica ponekad može biti uzrokovana niskom ili visokom razinom natrija, a trebali biste potražiti liječničku pomoć ako mislite da imate nenormalnu razinu natrija, jer to može biti znak nečeg ozbiljnog.
