Procjenjuje se da 30 do 50 milijuna djece i odraslih u Sjedinjenim Državama ima stanje intolerancije na hranu nazvano netolerancija na laktozu, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Ljudi koji ne podnose laktozu nisu u stanju pravilno probaviti mlijeko i mliječnu hranu zbog nedostatka enzima koji se zove laktaza. Ako osjetite teške simptome netolerancije na laktozu, potražite liječnika jer mogu biti znakovi drugih medicinskih problema, kao što su crijevna infekcija ili bolest.
Mučnina ili povraćanje
U većini slučajeva, što više konzumirate laktazu, to će biti ozbiljniji simptomi intolerancije na laktozu. Nakon što pojedete nekoliko porcija mliječnih proizvoda, može vam se javiti jaka mučnina praćena povraćanjem i gubitkom apetita. Veće porcije mlijeka također duže traju da se vaše tijelo probavi, što znači da možete osjetiti mučninu nekoliko sati nakon jela mlijeka ili mliječnih proizvoda. Ako više puta povraćate duže od 24 sata, obratite se svom liječniku. Ponavljane povraćanja mogu povećati rizik od dehidracije i mogu biti znak drugog zdravstvenog problema, poput trovanja hranom ili virusne infekcije.
Nadimanje ili nadimanje
Višak plina može se nakupiti unutar vašeg crijevnog trakta nakon što konzumirate mlijeko ili mliječne proizvode. Posljedično, vaš se trbuh može činiti neobično natečenim ili će vam hlače moći priviti čvršće nego inače oko struka. Napuhanost može biti povezana s osjećajem punoće ili opetovanim nadimanjem, što može biti i neugodno i neugodno. Uz to, zbog trbušnih plinova možete osjetiti sporadične i oštre bolove u cijelom trbuhu. Ako se ovi simptomi ne povuku za dan ili dva od početka, posavjetujte se s liječnikom radi daljnje procjene i njege.
Labavi pokreti crijeva
Crijevna iritacija uzrokovana prehrambenim proizvodima na bazi mlijeka može rezultirati čestim, labavim pokretima crijeva. Proljev se obično razvija unutar jednog do dva sata nakon konzumiranja mliječnog proizvoda kod osoba s netolerancijom na laktozu. Vodeni pokreti crijeva mogu se pojaviti zajedno s bolovima u želucu, mučninom, grčevima, natečenjima ili gubitkom apetita. Možda ćete zahtijevati dodatnu medicinsku njegu od svog liječnika ako se simptomi proljeva nastave duže od jednog do dva dana. Produljene bolove proljeva mogu povećati rizik od dehidracije zbog pretjeranog gubitka tekućine iz vašeg tijela.
