Trešnje su jedna sorta bobica hranljivih sastojaka, crvene i plave bobice. Zdravstvene blagodati trešanja najprijatnije se dobiva kada jedete cijelo voće, koje također osigurava tekućinu i vlakna. Međutim, dodatak ekstraktu voća trešnje može pružiti održivu alternativu kada voće nije dostupno. Prema WholeHealthMD.com, antioksidativni flavonoidi koji se nalaze u trešnji i ekstraktu voća trešnje mogu smanjiti upalu, pomoći u uništavanju slobodnih radikala, smanjiti bol i ublažiti alergije, između ostalih pogodnosti.
Alergijske reakcije
Kao i na bilo koju hranu, kod ljudi koji su osjetljivi na trešnje postoji alergijska reakcija na ekstrakt trešnje. Foodallergens.info objašnjava da postoje dvije glavne vrste alergijskih reakcija na višnju, a svaka se prevladava na određenom zemljopisnom području: Lokalna oralna reakcija prevladava u sjevernim Europljanima, dok jači sistemski simptomi uglavnom pogađaju one iz mediteranskih regija. Dobro je izbjegavati ekstrakt trešnje ako imate alergiju na cijelo voće trešnje ili drugo voće.
Pazite na kupca
Prilikom uzimanja prehrambenih dodataka, uključujući ekstrakt trešnje, postavljaju se pitanja sigurnosti konačnog kupljenog proizvoda, čak i ako znanstvena istraživanja utvrde korisnu zdravstvenu korist određene tvari. Industrija prehrambenih dodataka u velikoj mjeri je neregulirana, za razliku od farmaceutskih proizvoda i hrane, a obje su regulirane od strane države. Dok se zakonodavna rasprava nastavlja oko potrebe reguliranja dodataka prehrani, uključite svog liječnika u svoj izbor proizvoda ekstrakta trešnje i ostalih dodataka prehrani.
Potencijalne koristi
"Nacionalni centar za biotehnološke informacije" izvještava da višnje posjeduju visoku razinu antocijanina, flavonoida za koje se navodi da inhibiraju rast stanica karcinoma i pružaju kemoterapijski utjecaj na određene bolesti. Te potencijalne koristi, zajedno s prijavljenim protuupalnim svojstvima antocijana, ukazuju na to da uzimanje ekstrakta trešnje može poboljšati zdravlje. Važno je prije uzimanja liječnika razgovarati o svim prehrambenim i biljnim dodacima.
