Zahtjevi za fitness kraljevskih marinaca

Sadržaj:

Anonim

Ujedinjeni kraljevski marinci moraju proći najduži režim osnovne obuke bilo koje NATO borbene postrojbe, navodi se na web stranici Kraljevske mornarice. Da biste postali kraljevski marinac, morate biti izuzetno prikladni. Uspješni regruti pokazat će izvrsne fizičke sposobnosti u vježbama u rasponu od trčanja do skleka. Zahtjevi uključuju testove izdržljivosti i opće kondicije, a izbor regruta temelji se na dva kruga tečaja ocjenjivanja.

RM značka koja se vidi na ramenu ili kraljevski marinac. Zasluge: MarjanCermelj / iStock / Getty Images

Povijest

Britanska vojska koristi specijalne kraljevske marince u vojnim operacijama gotovo 350 godina, navodi se na web stranici BBC. Nova obuka regruta odvija se u Commando Training Centru u Devonu, koji se nalazi na jugozapadu Engleske. Ponekad poznati kao "zelene beretke" temeljeni na prepoznatljivim pokrivačima za glavu, Kraljevski marinci imaju reputaciju nekih od najstrožih vojnih profesionalaca na svijetu, slično američkom marinskom korpusu.

Preliminarni zahtjevi

Ispitivanje kondicije za Royal marine započinje s početnom procjenom. Medicinski pregled osigurava da ne patite od bilo kakvih srčanih stanja ili sličnih fizičkih problema. Nakon toga trebat ćete trčati na trkačkoj stazi otprilike 1, 49 milje za ne više od 12 minuta, 30 sekundi. Ubrzo nakon toga od vas će se zatražiti da ponovno istrčite istu udaljenost, ali s bržim vremenom od najmanje 10 minuta, 30 sekundi. Ako prođete kroz ove izazove, možda ćete biti pozvani na sljedeći krug ocjenjivanja.

Glavno jelo

Regrut mora proći glavni potencijalni kraljevski pomorski tečaj ili PRMC. Tečaj traje tri dana i uključuje pismeni i usmeni ispit. Međutim, fokus je na mnogim testovima fizičke sposobnosti. Na primjer, potencijalni regruti moraju nastupati kao odred za 1, 5 milje za manje od 12 minuta i 30 sekundi. Također ćete morati dostići razinu 11 u testnom toku. Krvavi test mjeri vašu izdržljivost prisiljavajući vas da trčite između dvije točke koje su udaljene svega manje od 66 stopa u sve kraćim vremenima. Razina 11 znači trčanje brzinom otprilike 8, 5 milja na sat između dvije točke.

Ostali preduvjeti za fitness

Osim trčanja testova, kondicijski zahtjevi Royal marina uključuju i druge zahtjevne vježbe, navodi se na web stranici HM Force. Na primjer, test otpornosti na stres uključuje sljedeći redoslijed: Šezdeset potiskivanja za manje od dvije minute, a zatim dvije minute odmora; zatim 80 situpa u dvije minute nakon čega slijedi odmor; i na kraju, šest povlačenja s dlanovima okrenutim od tijela. Ostali testovi uključuju kratku rutinu u teretani i četiri minute dugi napadački kurs.

Zahtjevi za fitness kraljevskih marinaca