Željezo je esencijalni mineral. Željezo omogućuje krvi da nosi kisik do cijelog tijela. Manjak željeza uzrokuje poremećaj poznat kao anemija, koji uzrokuje umor, slabost, blijedu kožu, kratkoću daha, smanjenu sposobnost koncentracije, vrtoglavicu i ubrzan rad srca. Česti uzroci uključuju tešku menstruaciju ili drugi gubitak krvi, neadekvatno željezo u prehrani, genetske bolesti i određene lijekove. Željezo se može nadopuniti pomoću tekuće formule. Međutim, željezo je vodeći uzrok slučajnih trovanja djece i mora se čuvati izvan njihovog dosega.
Zubi s mrljama
Tečno željezo može obojati zube, nuspojava koja nije primijećena kod drugih oblika dodavanja željeza. Da biste spriječili bojenje zuba od tekućeg željeza, treba ga pomiješati s vodom ili sokom. Korištenje slame može pomoći da se tekuće željezo udalji od zuba. Ako će se primijeniti kapaljkom, treba ga staviti na stražnju stranu jezika. Mrlje od željeza na zubima su privremene i obično se mogu ukloniti četkanjem soda bikarbona ili hidrogen peroksidom ljekovite čvrstoće. Nemojte gutati vodikov peroksid - u velikim dozama može biti smrtonosan.
Promjene kretanja crijeva
Uobičajene nuspojave kod uzimanja tekućeg željeza ili bilo kojeg drugog oblika dodavanja željeza uključuju zatvor ili proljev. Manje su česte stolice koje postaju tamnozelene ili crne boje, zbog neupaljanog željeza; ovo je bezopasna nuspojava. Crne stolice također mogu biti posljedica krvarenja u gastrointestinalnom traktu iz uzroka koji nije povezan sa željezom - potražite svog liječnika ako imate crne stolice.
Povećani rizik od bolesti
Alkoholizam, hemokromatoza, ponavljajuće transfuzije krvi kao i prekomjerna nadopuna željeza česti su uzroci prekomjernog željeza. Višak željeza u tijelu može uzrokovati srčane bolesti oštećujući arterije koje opskrbljuju krv krvlju. Prekomjerno željezo u tijelu povezano je i s povećanim rizikom od infekcije, raka, dijabetesa, pogoršanja reumatoidnog artritisa, Huntingtonove bolesti i sistemskog eritematoznog lupusa. Nadoknade željeza ne smiju uzimati oni koji nemaju nedostatak.
Upozorenje
Previše željeza može uzrokovati toksičnost željeza. Simptomi uključuju mučninu, povraćanje, proljev i bolove u trbuhu. Ovi se simptomi obično razvijaju u roku od 30 minuta do 6 sati nakon gutanja. Prekomjerni gubitak tekućine od ovih nuspojava može dovesti do šoka. U velikim dozama željezo je toksično za srčani mišić. Toksičnost željeza može uzrokovati smrt. Ako osjetite ove simptome, odmah potražite medicinsku pomoć.
