Svatko tko je ikad doživio povredu lakta zna koliko to može biti neugodno i nezgodno. Čak i najmanji zadatak, poput vezanja cipela može se činiti nemogućim kada svaki zavoj ruke uzrokuje bol. Bez obzira sumnjate li da bolujete od teniskog lakta ili poderanog ligamenta, uvijek je pametno vidjeti svog liječnika čim osjetite prvu bol u laktu.
Kad je teniski lakat
Unatoč svom imenu, teniski lakat ne utječe samo na tenisače. Ova ozljeda nastaje kada tetive - tkivo koje spaja mišić i kost - u vašem laktu upaljuju. Upala je uglavnom rezultat ponavljajućih pokreta, kao što su udaranje noktima, sjeckanje mesa ili, da, zamah teniskog reketa. Bol uzrokovana teniskim laktom trebala bi se pojaviti postupno, a ne kao posljedica nesreće. Ako imate teniski lakat, vjerojatno ćete osjetiti peckanje ili bol s vanjske strane lakta, a vjerojatno ćete imati poteškoća pri stvaranju šake ili držanju stvari.
Kad je to Torn Ligament
Ligamenti su tkiva koja spajaju kosti s kostima. Kada se ta tkiva rastrgaju, ozljeda se često naziva uganuće ili naprezanje. Suze ligamenta naglo se javljaju kao posljedica ozljede. Uganuće ili istegnuće lakta može biti uzrokovano padom i slijetanje na ruku. Prema medicinskom centru Langonea s njujorškog sveučilišta, određeni sportovi također vas dovode u opasnost od puknutih ligamenta. Možete rastrgati ligament ako snažno bacate loptu, ako vam kuglica pogodi lakat ili ako izvrnete ruku pod ekstremnim kutom. Možda ćete čuti pucketajući šum, osjetiti oštru bol i osjetiti oticanje i modrice oko lakta.
Tretmani za teniski lakat
Kada počnete razvijati simptome teniskog lakta, odmarajte lakat dok ne dođete kod liječnika. Ona može učiniti rendgenske zrake kako bi isključila bilo kakve druge mogućnosti, poput artritisa. Nakon što utvrdi da imate teniski lakat, preporučit će nekoliko tečajeva liječenja. Morat ćete se odmoriti od bilo koje aktivnosti koja je uzrokovala ozljedu, a ona će vam također moći dati lijekove za smanjenje oteklina ili preporučiti da nosite narukvicu ili posjetite fizikalnog terapeuta. Većina slučajeva teniskog lakta ne zahtijeva operaciju. Prema Američkoj akademiji ortopedskih kirurga, između 80 i 95 posto slučajeva teniskog lakta može se uspješno liječiti bez operacije.
Liječenje rastrganim ligamentima
Izrečeni ligamenti tretiraju se na isti način kao i teniski lakat. Vaš će liječnik vjerojatno preporučiti da koristite RICE metodu odmora, leda, kompresije i nadmorske visine. Ako je vaš lakat tek blago ispružen - možda ćete imati nešto otekline i nelagodu, ali ne i ekstremnu bol - ovih kućnih lijekova često će biti dovoljno. Možda će biti potrebna i kirurgija da bi se popravio umjereno ili jako oštećen ligament ili vam liječnik može primijeniti lijek kako bi lakat držao imobiliziran nekoliko tjedana ili mjeseci kako bi ligament mogao zacijeliti.
