Volimo pomfrit, ali ne volimo činjenicu da su duboko prženi i prepuni trans masti i ugljikohidrata. Dakle, što zdravstveno osviješteni pojedinac treba učiniti kada mu treba popravka za pomfrit? Napravite ove jednostavne, zarazne pečene mrkve, začinjene parmezanom, peršinom i napuhanom crnom paprom.
Najbolji dio: Pomfrit od mrkve ima samo 107 kalorija po obroku, a obiluje vitaminom A, koji je ključan za zdravlje očiju. Osim toga, mrkva je bogata vlaknima i bogata je antioksidansima.
Mrkva parmezan friesOve krumpiriće bez krivice prepune su vitamina A ???? Recept:
Objavio LIVESTRONG.COM u subotu, 1. travnja 2017
Poželit ćete nešto cool i kremasto da umočite pomfrit mrkve kad izađu iz pećnice. Pokušajte napraviti umak za umakanje kombinirajući tahini bogati proteinima, limunovim sokom, češnjakom u prahu i crnom paprom. A ako tahini nije vaša stvar, pokušajte zajedno pomiješati majonezu s avokadovim uljem i Sriracha za pikantni umak od majoneva umaka.
Poslužite ove pomfrite na sljedećoj večeri ili ih napravite za sebe kad želite zalogaj prije večere ili zdravu prilog. Dobro povrće nikad nije okusilo tako popustljivo.
Podaci o receptu i prehrani: Mrkva parmezan mrkva
