Korijen Valerijana je uobičajena biljka koja se nalazi u dodacima prehrani koji se prodaju u Sjedinjenim Državama. Također se prodaje kao bilje i tinktura za čajeve, u obliku kapsula i u ekstraktima osušenih korijena. Obično se koristi kao dodatak u liječenju nesanice, kao i anksiolitik za liječenje anksioznih poremećaja. Zbog ovih učinaka korijen valerijane proučavan je kao potencijalni lijek za hipertenziju. Kao i uvijek, prije pokušaja liječenja bilo kojeg stanja korijenom valerijane obavezno se posavjetujte sa zdravstvenim stručnjakom.
činjenicama
Nije jasno koja konkretna komponenta korijena valerijane djeluje na postizanje njezinog učinka, ali Nacionalni ured za prehrambene dodatke prehrambenim dodacima Nacionalnog instituta za zdravstvo sugerira da njegova ljekovita svojstva proizlaze iz međusobne interakcije različitih sastojaka, a ne iz pojedinačnog spoja unutar korijena. Korijen Valerijane ima dugu povijest terapeutskog sredstva, a datira još od antičke Grčke i Rima, kada je korišten za liječenje nesanice. Korijen Valerijane proučava se kao sredstvo za liječenje različitih stanja kao što su sindrom razdražljivog crijeva, gastrointestinalni grčevi i poremećaj manjka pažnje, ali nema čvrstih dokaza njegove korisnosti u tim stanjima.
efekti
Korijen Valerijane u SAD-u se prodaje kao dodatak prehrani, a ne kao lijek ili lijek, tako da konzistencija i kvaliteta različitih biljnih pripravaka nije regulirana ili jednolična. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, znanstvenici vjeruju da korijen valerijane povećava koncentraciju GABA u mozgu. GABA je neurotransmiter, molekula koju stanice u mozgu i živčanom sustavu koriste da međusobno komuniciraju. GABA pomaže u regulaciji neurona i ima umirujući učinak na živčani sustav. Zbog svog umirujućeg učinka, valerijana ima učinak snižavanja krvnog tlaka, osobito ako je to povezano sa stresom.
Korijen Valerijana i krvni tlak
Nema mnogo studija koje se bave pitanjem upotrebe korijena valerijane u liječenju visokog krvnog tlaka ili hipertenzije. Studija koju je citirao časopis "American Family Doctor" u članku iz 2003. godine bilježi pad krvnog tlaka kod subjekata koji uzimaju korijen valerijane zbog svog utjecaja na stres i anksioznost. To ukazuje da uzimanje korijena valerijane zbog stresa može smanjiti krvni tlak, što je jedan od učinaka stresa i anksioznosti na tijelo. Posavjetujte se s liječnikom o prikladnosti upotrebe samo korijena valerijane u liječenju hipertenzije.
Nuspojave
Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, korijen valerijane relativno je siguran, iako trudnice i dojilje trebaju izbjegavati uzimanje bilo kakvih dodataka ili proizvoda korijena valerijane, jer njegovi učinci na fetus i bebe nisu dobro poznati. Neki ljudi koji uzimaju korijen valerijane pokazuju paradoksalnu reakciju na biljku, sa simptomima tjeskobe i nemira. Korijen Valerijane može povećati učinak sedativa i alkohola, tako da treba biti oprezan prilikom gutanja korijena valerijane u kombinaciji s tim sredstvima.
