Vitamin B-12 - poznat i kao kobalamin - član je B vitaminske obitelji; ovaj hranjivi sastojak pomaže u stvaranju crvenih krvnih stanica i važan je u radu živčanog sustava. Možete dobiti B-12 u proizvodima na bazi životinja poput mesa, ribe i mliječnih proizvoda; ljudi koji ne jedu ove vrste hrane možda će trebati dodatke B-12 kako bi izbjegli nedostatak prehrane. Nedostatak B-12 može uzrokovati više zdravstvenih problema, uključujući probleme s vidom.
Optička neuropatija
Optička neuropatija - oštećenje vidnog živca - može dovesti do gubitka vida i može biti uzrokovano raznim problemima. Budući da vitamin B-12 ima ulogu u funkciji živaca i živčanog sustava, nedostatak ovog vitamina može dovesti do optičke neuropatije i smanjenja vida. SH Chavala i njegove kolege otkrili su da suplementacija B-12 poboljšava simptome optičke neuropatije u specifičnim slučajevima. Nedavno izvješće slučaja Stacy L. Pineles i njegovih kolega objavljeno u časopisu "Pediatrics" otkrilo je da je nekoliko djece s autizmom koja nisu jela životinjske proizvode razvila optičku neuropatiju uzrokovanu manjkom vitamina B-12. Liječenje ove djece s B-12 preokrenulo je probleme s vidom. Manjak vitamina B-12 može biti uzrok gubitka vida kod ljudi koji pate od neuhranjenosti ili koji ne konzumiraju mnogo životinjskih proizvoda.
Glaukom
Glaukom je oblik optičke neuropatije u kojem optički živac oštećuje pritisak u oku. Očni liječnici liječe pacijente koji imaju glaukom lijekovima ili operacijama za snižavanje očnog tlaka, ali istraživanje je u tijeku kako bi se otkrile druge vrste terapije za upravljanje stanjem. Neki istraživači otkrili su da liječenje oboljelih od glaukoma s dodatnim količinama B-12 može umanjiti količinu gubitka vida i stabilizirati vidnu oštrinu ovih ljudi. Dr. Yoshio Yamazaki i njegove kolege liječili su pacijente s 1500 mcg B-12 svaki dan tijekom četiri godine i zaključili su da ovaj dodatak može biti od pomoći u liječenju glaukoma. Potrebna su dodatna istraživanja.
Starosna makularna degeneracija
Retina je živčani sloj u stražnjem dijelu oka koji pomaže u obradi vizualnih slika. U bolesti s degeneracijom makule povezane s dobi, oštećeno je središte mrežnice; ovo stanje obično pogađa starije odrasle osobe i nema lijeka. Za gubitak vida dostupni su tretmani, ali istraživači u prvom redu traže načine kako spriječiti razvoj bolesti. Studija Williama G. Christena i njegovih kolega otkrila je da kombinacija vitamina B skupine - folata, B-6 i B-12 koji se uzimaju dnevno može smanjiti rizik od razvoja makularne degeneracije kod žena. Razlog ovog nalaza nije potpuno razumljiv, ali to je još jedan primjer u kojem povećanje unosa vitamina B-12 može utjecati na poboljšanje vida.
katarakt
Kako postajemo stariji, leća unutar oka može postati zamućena i uzrokovati smanjenu oštrinu vida. Ovu mutnu leću ili kataraktu možete ukloniti i zamijeniti umjetnom lećom; operacija katarakte uobičajen je kirurški postupak u Sjedinjenim Državama. Pronalaženje tvari koja može usporiti ili zaustaviti razvoj katarakte važno je područje od interesa; Studija objavljena u julijskom broju "American Journal of Ophthalmology" za srpanj 2001. godine razmotrila je upotrebu različitih vitamina i njihov utjecaj na kataraktu. Maciek Kuzniarz i njegovi kolege otkrili su da dugotrajna primjena dodataka B-12 smanjuje rizik od specifične promjene koja se naziva kortikalna katarakta.
