Koka čaj, poznat i kao mate de coca, vrsta je biljnog čaja koji se pravi pomoću suhih, sirovih listova biljke koke natopljene u vrućoj vodi tako da se fitonutrijenti izvade iz lista. Biljka koke porijeklom je iz Južne Amerike, posebno planinskog lanca Anda. Potencijalne prednosti koka čaja mogu uključivati mršavljenje i proizvodnju energije, a koristi se za jačanje imuniteta i ublažavanje probavnih smetnji i visinske bolesti.
Gubitak težine
Koka čaj sadrži alkaloide koji mogu pomoći u poticanju gubitka kilograma. Određeni alkaloidi, poput onih koji se nalaze u biljkama koke, mogu povećati lipolizu ili mobilizaciju i razgradnju masnih kiselina radi energije u vašem tijelu, prema Louise Tenney, autorici "Današnjeg biljnog zdravlja". Mobiliziranjem zaliha masti iz masnog tkiva ili masnih ćelija u vaše mišiće povećava se metabolizam i čuva glikogen u mišićima, povećavajući prirodnu sposobnost sagorijevanja masnog tkiva. Kad se pije redovito, čaj od koke može poticati smanjenje tjelesne masti s malo nuspojava.
energija
Listovi biljke koke sadrže spojeve koji pružaju stimulativni učinak na vaše tijelo, slično kofeinu, koji mogu pojačati energetsku i mentalnu usredotočenost, napominje Tenney. Koka čaj sadrži spoj koji se zove inulin, vrsta polisaharida koji se prirodno pojavljuje u nekim biljkama koji pruža stimulativni učinak. Stimulirajući učinak koka čaja sličan je kavi, ali djeluje kroz različite stanične mehanizme zbog nedostatka kofeina u lišću biljke koke.
Imunološki sustav
Koka čaj sadrži visoku koncentraciju vitamina koji mogu imati antioksidacijska svojstva. Vitamini A, B-2, B-6, C i E prisutni su u lišću koke, što bi sve moglo pomoći da se poboljša funkcija vašeg imunološkog sustava, povećavajući sposobnost vašeg tijela da uništava potencijalno toksične spojeve u vašem krvotoku. Prema američkom Ministarstvu zdravlja i ljudskih usluga, antioksidativna svojstva vitamina C i E mogu pomoći u smanjenju rizika od razvoja nekoliko vrsta kardiovaskularnih bolesti.
Probava i visinska bolest
Prema "Novoj enciklopediji vitamina, minerala, dodataka i biljaka", čaj od koke koristi se u Južnoj Americi već stoljećima za smanjenje probavnih smetnji povezanih s probavom i visinskom bolešću. Pijenje čaja od koke i žvakanje lišća koke mogu ublažiti simptome visinske bolesti, uključujući mučninu, uznemireni želudac, proljev i povraćanje. Ovaj učinak može biti posljedica prisutnosti različitih alkaloida kao i nekoliko vitamina skupine B, što može pomoći poboljšanju protoka krvi i unosa kisika na velikim visinama.
