Master Cleanse je dijeta koja djeluje i kao formalni detoks tijela i pročišćavanje debelog crijeva. Dijeta uključuje ispijanje mješavine limunade koja se sastoji od organskog soka od limuna ili limete, javorovog sirupa stupnja B ili stupnja C i filtrirane vode. Uz to se uzima ispiranje slane vode i laksativni čaj koji potiče rad crijeva. Prije početka bilo kakvog programa dijeta posavjetujte se s liječnikom.
Detoksikacija
Master Cleanse djeluje detoksifikator za tijelo. Jedine stvari na dijeti dopuštene su limunadna mješavina, laksativni biljni čaj, voda, ispiranje slane vode i biljni čaj. Ne treba uzimati dodatne vitamine ili druge tvari poput alkohola, duhana, kofeina i droga. Tijelo će početi sama detoksirati te tvari i također će početi oslobađati sve toksine u tijelu. Doživljavanje lošeg zadaha i bijeli film na jeziku ukazuju na to da se tijelo počinje detoksirati.
Očistite debelo crijevo
Manjak čvrstog unosa hrane, laksativni biljni čaj i ispiranje slane vode pomažu u čišćenju debelog crijeva. Odsustvo prodane hrane znači da se neće nakupljati u probavnom sustavu i poboljšat će proces probave. Laksativni biljni čaj pomoći će omekšati preostalu stolicu i na kraju stvoriti utrobu. Ispiranje slane vode, koje se sastoji od 1 tsp. morske soli i 1 kvas tople vode stvorit će nekoliko utroba u najmanje jednom satu. Laksativ i ispiranje očistit će debelo crijevo i osigurati da ostane čisto.
Gubitak težine
Smjesa limunade osigurava minimalan unos kalorija tijekom prehrane. Javorov sirup u mješavini limunade pružit će minerale i vitamine. Zbog nedostatka unesenih kalorija tijekom prehrane, tijelo će osjetiti gubitak kilograma. Više mršavljenja može se postići vježbanjem dok ste na dijeti. Međutim, važno je imati na umu da se tijekom čišćenja ne prekomjerno opterećujete zbog ograničenja kalorija.
