Bilo da dojite ili hranite bočicu, vaše dijete može - i treba - početi piti kravlje mlijeko nešto nakon prvog rođendana. Većina roditelja započinje s bebama punomasnim mlijekom zbog dodatne potrebe male djece za masnoćom u prehrani. Kasnije je, međutim, vrijeme da mališani prijeđu na 2 posto mlijeka.
Mliječne činjenice
Većina mališana spremna je za prijelaz na 2 posto mlijeka prije drugog rođendana. Prije toga mališani trebaju piti isključivo punomasno mlijeko. Bilo da se radi o punomasnom mlijeku ili 2 posto, djeca mlađa od 5 godina trebaju ograničiti unos mlijeka na 2 ili 3 čaše - između 16 i 24 oz. - dnevno preporučuje zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu.
Rane koristi
Tijekom prve dvije godine života vašeg mališana potrebno mu je puno masnoće; zapravo, zdrave masti trebale bi činiti otprilike polovicu dnevnog unosa kalorija vašeg djeteta za to vrijeme, prema BabyCenter-u. Budući da su mališani često izbirljivi jedući, konzumiranje integralnog mlijeka može vam osigurati da dijete dobije potrebne kalorije tijekom dana, kaže pedijatar i stručnjak za roditelje dr. William Sears u časopisu "Parenting". I cijelo i dva posto mlijeko također su dobri izvori osnovnih hranjivih sastojaka, uključujući kalcij, vitamin A i fosfor. Većina mlijeka također je obogaćena vitaminom D.
Kasnija briga
Nakon drugog rođenja djeteta prebacite se na 2 posto mlijeka. Otprilike u tom vremenu rast vašeg djeteta počinje usporavati, a s njim i njegova potreba za puno dodatnih kalorija i masti. Dva posto mlijeka ima iste hranjive sastojke kao i cijelo mlijeko i zapravo sadrži više proteina po obroku, prema Sears-u, ali daje znatno manje zasićenih masti. Jednom kada vam je dijete prošlo drugi rođendan, rizici zasićene masnoće - uključujući začepljene arterije i pretilost - veći su od rane koristi.
