Raspon gibalnih vježbi definiran je kao onaj koji nudi tri vrste pokreta, prema Merck priručniku Online Medical Library. Aktivno vježbanje je ono što pojedinac čini za sebe, dok se aktivno potpomognuto kretanje postiže uz pomoć terapeuta ili pojedinca koji pomaže osobi u pokretu. Pasivni raspon pokreta je vježbanje koje na pojedincu izvodi druga osoba, terapeut ili medicinska sestra. Pasivni raspon vježbi pokreta nudi niz pogodnosti za one koji nisu sposobni vježbati za sebe.
Snaga mišića
Pasivni opseg pokreta vježbanja pomaže u sprječavanju slabih mišića ili ukočenosti uzrokovane ne-korištenjem. Kada se mišići ne koriste i ne vježbaju redovito, oni postaju slabi i nisu u mogućnosti podržati funkciju zgloba i raspon pokreta. Kako se osoba ili dio tijela koji se vježbaju jačaju, različiti oblici otpora mogu se koristiti kako bi se osigurale dodatne prednosti jačanja, poput traka otpornosti, pritiska terapeuta ili utega, prema mrežnoj medicinskoj knjižnici Merck Manual.
Poboljšajte cirkulaciju
Svatko kome je potrebno provesti puno vremena u invalidskim kolicima ili na krevetu za krevet može imati koristi od pasivnog niza vježbi pokreta, koji pomažu povećanju i poboljšanju cirkulacije održavanjem zdravih zglobova i mišića, prema web stranici posvećenoj Family Friendly Fun obiteljska zabava i zdravlje i bavljenje posebnim potrebama i podrška invaliditetom. Pasivni opseg pokreta vježbanja pomaže u sprječavanju nakupljanja krvi u ekstremitetima ili donjem dijelu trupa, što može dovesti do propadanja kože poznatog kao dekubitusni čirevi ili bedrensi. Pasivni raspon vježbi pokreta također pomaže u promicanju povećane srčane sposobnosti, što pomaže pumpati krv bogatu kisikom u sve stanice i tkiva u tijelu.
Održavajte fleksibilnost
Bez redovitog pokreta, zglobovi u tijelu postaju ukočeni i nepokretni. Kod nekih koji se ne mogu pomaknuti, poput onih koji su bili paralizirani, može doći do atrofije mišića i kontrakcija, koji doslovno troše mišićno tkivo i uzrokuju da se udovi uvijaju prema sredini tijela. To može biti izuzetno bolno. Pasivni raspon pokreta pomaže u sprečavanju zatezanja zglobova i pomaže povećati zdravlje zglobova održavanjem zglobova podmazanima i fleksibilnima, navodi Drugs.com.
Smanjite bol
Vježbanje zgloba pomaže im zadržati ukočenost, što smanjuje bol uzrokovanu ukočenošću. Pojedinci koji se ne mogu samostalno kretati ili nemaju snage za to mogu imati koristi od pasivnog vježbanja kretanja koje sprečava sklapanje ugovora, piše ALS-MDA News Magazine pod pokroviteljstvom MDA ALS odjela. (Skraćenice označavaju amiotrofičnu lateralnu sklerozu, odnosno mišićnu distrofiju.) Kontrakcije nastaju atrofijom i skraćivanjem mišića ili zglobova koji se ne koriste, što rezultira bolnim deformacijama.
