Dodatak metilsulfonilmetan, koji se ponekad naziva i MSM, je sumporni spoj koji se promovira kao koristan za zdravstvena stanja koja uključuju bol i upalu. Studija iz 2006. godine koja je obuhvatila 50 muškaraca i žena s osteoartritisom koljena pokazuje da je 6.000 mg MSM poboljšalo simptome boli i fizičke funkcije bez većih nuspojava, prema Arthritis Today; međutim, potrebne su više dobro kontrolirane studije na ljudima da bi se potvrdila njegova upotreba za ovo stanje. Čini se da je MSM siguran, ali budući da nedostaje istraživanja, savjetujte se s kvalificiranim pružateljem zdravstvene zaštite prije uzimanja metilsulfonilmetana.
Značajke
Metilsulfonilmetan se prirodno pojavljuje u tijelu, ali dobivate ga i iz svježeg, sirovog voća i povrća. Međutim, obrada, uključujući zagrijavanje i dehidraciju, uništava ga. Sumporni spojevi poput metilsulfonilmetana važni su za zdravo vezivno tkivo zglobova i kože, mišiće, kosu i nokte.
Nuspojave
S ograničenim kliničkim istraživanjima metilsulfonilmetana dolazi do odgovarajućeg nedostatka kvalitetnih informacija o nuspojavama, prema eMedTV. Međutim, nuspojave nisu vjerojatne. Oni prijavljeni u studijama s ljudima, poput mučnine, proljeva, glavobolje i umora, bili su jednako uobičajeni kod sudionika koji su uzimali placebo.
Alergijska reakcija
Kao i na bilo koji dodatak, i alergijska reakcija na metilsulfonilmetan moguća je. Znakovi alergijske reakcije mogu biti svrbež, osip, osip, oteklina u ustima ili grlu, piskanje u disanju, otežano disanje i stezanje u prsima. Alergijska reakcija na metilsulfonilmetan zahtijeva hitnu medicinsku pomoć jer može biti opasna po život.
kontaminacija
Budući da američka Uprava za hranu i lijekove ne regulira suplemente tako strogo kao lijekovi, neki dodaci metilsulfonilmetan mogu biti kontaminirani drugim tvarima i ne sadrže količinu metilsulfonilmetana navedenu na etiketi. Kupnja samo od renomiranih proizvođača može vam osigurati da izbjegnete ovaj problem, napominje eMedTV.
doza
Ispitivanja na životinjama nisu otkrila toksičnost za metilsulfonilmetan, prema Drugs.com. Čak i kada su štakori hranjeni i do 7 puta više od preporučene količine za ljude, nisu se pojavili štetni događaji. Standardna doza za artritis i druga stanja zglobova je 2 do 6 g dnevno u 2 ili 3 podijeljene doze.
