YogaToes dizajnirani su za istezanje, širenje i vježbanje nožnih prstiju kako bi se struktura stopala prilagodila, spriječila i uklonila uobičajene probleme sa stopalima i ojačala stopala. Proizvod može biti koristan osobama koje veći dio dana provode na nogama ili noseći restriktivnu obuću. Redovito vježbanje joge može biti jednako učinkovito kao YogaToes kada je u pitanju istezanje nožnih prstiju i poboljšanje problema sa stopalima; Ipak, jogi i ortopedski kirurzi podjednako prepoznaju prednosti YogaToes-a kao jednostavnog načina za pomoć u njezi stopala.
Proizvod
YogaToes su ergonomski dizajnirani razdvajači nožnih prstiju, prodaju se u paru i izrađeni su od sigurne plastične propusne plastike bez BPA i lateksa. Dizajn je namijenjen za rad mišića stopala istežući nožne prste jedan od drugog i udaljeni od lopte stopala, povećavajući cirkulaciju i usklađivanje držanja stopala u tom procesu.
Olakšanje bolova u stopalu
YogaToes se oglašava kao učinkovit u borbi protiv bolova u stopalu uzrokovanim uskom, restriktivnom obućom, produženim stajanjem ili hodanjem ili napornim sportskim aktivnostima. U intervjuu MSNBC-u objavljenom u svibnju 2009., dr. Carol Frey, docent kliničkog profesora ortopedske kirurgije na UCLA, odobrava prednosti YogaToes-a za liječenje i sprječavanje blagih bolova u mozgu i stomaka zbog takvih aktivnosti. Frey također primjećuje da YogaToes ne bi bio učinkovit u liječenju ozbiljnijih stanja stopala, ozljeda ili deformiteta.
Jačanje stopala
Frey također kaže da su YogaToes idealni za vježbe jačanja stopala. Pojedinci mogu imati koristi samo nošenjem YogaToes - proizvod dovršava posao istezanja i jačanja. Aktivni dodaci takvim vježbama za jačanje stopala uključuju jogijske tehnike poput širenja nožnih prstiju, masiranja stopala i raširivanja prstiju između nožnih prstiju kako bi se pojačalo istezanje.
Poboljšana praksa joge
U članku "Stretch 'Em" za poglavlje Anatomija "Yoga časopisa", instruktorica joge i fizikalna terapeutkinja Julie Gumestad žali se na poteškoće s kojima se susreću mnogi početnici joge zbog nedovoljno korištenih, nespretnih nožnih prstiju. YogaToes i druge metode istezanja stopala mogu imati koristi od joga učenika koji traže pomoć u svojoj praksi, jer za mnoge položaje joge su potrebni široko rašireni, uzemljeni nožni prsti i aktivna stopala za pravilno poravnavanje, ravnotežu i snagu.
