Rast dojke normalan je dio razvoja za djevojčice i žene. Javlja se u početku tijekom puberteta i može se ponavljati tijekom života zbog trudnoće i debljanja. Iako promjene u veličini dojke obično nisu štetne, kod nekih žena mogu izazvati fizičke probleme ili probleme sa slikom. Saznanje što uzrokuje da se grudi povećaju mogu pomoći ženama da prihvate veličinu grudi stekavši jasnije razumijevanje onoga što je normalno i zdravo.
Značaj
Za mnoge žene veličina grudi igra važnu ulogu u slici tijela. Implantati i grudnjaci za grudi načinjeni za podizanje, oblikovanje i poboljšanje poprsja služe kao dokaz središnje uloge veličine grudi u zapadnoj modi i kulturi. Kada se dogodi brzo ili neočekivano, rast dojke može biti neželjen i može čak uzrokovati bol u leđima ili druge fizičke probleme. U rijetkim slučajevima rast dojke može signalizirati osnovno stanje poput hormonalne neravnoteže ili tumora.
Hormonska fluktuacija
Većina rasta dojke koja se događa tijekom života žene može se pripisati fluktuaciji hormona estrogena. Razvoj dojke započinje kod djevojčica kada jajnici sazrijevaju i oslobađaju estrogen, što uzrokuje stvaranje malih pupoljaka. Nakon faze ukiseljenja, grudi rastu okruglije i veće kao odgovor na promjenu razine hormona. Rast dojke može se dogoditi i prije menstruacije kao posljedica zadržavanja vode. Slično tome, upotreba oralnih kontraceptiva koji sadrže estrogen može kod nekih žena potaknuti rast grudi. Ginekomastija - stanje koje uzrokuje povećanje grudi u muškaraca - također je povezano s estrogenom.
Povećanje težine
Grudi su najvećim dijelom sastavljene od masnog tkiva, što ih čini posebno osjetljivim na rast kada se dobije težina. Količina grudi narasti kao rezultat debljanja varira od osobe do osobe i nije ograničena na žene. Rast dojke povezan s trudnoćom uglavnom nastaje uslijed hormonalnih promjena, a ne samo povećavanja tjelesne težine. Žene koje doje mogu nastaviti s promjenama u veličini ili obliku grudi, poput povećane pojave strija i progiba.
Prevencija / Solution
Veličina dojke određena je genetskim čimbenicima i ne može se mijenjati bez operacije. Održavanje zdrave težine jedenjem uravnotežene prehrane i redovitim vježbanjem može pomoći u sprečavanju neželjenog rasta grudi. Ako osjetite zadržavanje vode prije menstruacije, smanjenje unosa natrija može vam pomoći spriječiti neudobnu punoću dojke. Izvođenje vježbi za jačanje stijenke prsnog koša - poput sklekova i dizanja utega - može pomoći u smanjenju progiba i pružanju izgleda čvršćih grudi.
