Zagovornici tvrde da je navodnjavanje debelog crijeva ili hidroterapija debelog crijeva detoksicira tijelo uklanjanjem otpada. Nakon završetka procesa, cijelo vam se debelo crijevo isprazni, tako da neposredno nakon sjednice trebate jesti hranu koja neće iritirati vaš probavni sustav.
Slijedite posebne upute svog liječnika i obavljajte samo postupak ovlaštenog hidroterapeuta. U nekim okolnostima navodnjavanje kolona može izazvati nuspojave.
Što uključuje
Kolonično navodnjavanje uključuje ispiranje debelog crijeva umetanjem plastičnih cijevi kroz rektum u debelo crijevo. Jedna cijev šalje velike količine vode u debelo crijevo, dok druga cijev uklanja tekućinu i otpad. Tijekom sesije, higijenski tretman debelog crijeva može masirati vaš trbuh kako bi pomogao procesu.
Iako ne postoje dokazi koji bi podržavali debelo debelo tkivo kolona, podaci pokazuju da su korisni za određene probavne tegobe. Studija objavljena u britanskom časopisu British Journal of Surgery za listopad 2008. utvrdila je da kolonici djeluju korisno za osobe sa konstipacijom i inkontinencijom crijeva.
Preporučena hrana odmah nakon
Budući da vam je debelo crijevo prazno nakon sesije, možda nećete imati utrobu nekoliko dana nakon kolonije. Udruženje registriranih hidroterapeuta preporučuje da slijedite zdravu prehranu koja slijedi kolonijalno i da izbjegavate određene namirnice koje mogu iritirati.
Trebali biste imati cjelovite žitarice bogate vlaknima poput smeđe riže, proso, quinoa i amaranta. Vlakna pomažu probavi i pomažu vam da se ponovno debelo crijevo kreće.
Ostala zdrava hrana koju možete dodati svojoj postkoloničnoj prehrani uključuje lisnato zelje, svježe voće, voćne sokove, sokove od povrća, ribu, piletinu na otvorenom, juhu od povrća i juhu od graha. Također se preporučuju miso juha i kefir. Oni sadrže probiotike, korisne bakterije slične onima koje normalno naseljavaju vaše debelo crijevo.
Hrana koju treba izbjegavati
Neposredno nakon sjednice izbjegavajte određenu hranu koja može nadražiti debelo crijevo ili uzrokovati nelagodu. Pića koja treba izbjegavati uključuju alkohol, kafu s kofeinom, čaj s kofeinom, mliječna i gazirana pića. Ostala hrana koja može stvoriti probleme su čokolada, hrana napravljena od bijelog brašna, prerađena i bezvrijedna hrana, hrana s rafiniranim šećerom, sladoled i mliječna hrana.
Izbjegavajte i hranu koja je pržena ili masna, poput kobasica. Kisla hrana, poput rajčice i agruma, također može uzrokovati probleme. Ispitajte svoju toleranciju na bilo koju hranu za koju sumnjate da bi mogla nadražiti debelo crijevo.
Što nakon toga očekivati
Terapija debelog crijeva može uzrokovati nuspojave poput trbušnih grčeva ili nelagode. Može ozlijediti ljude koji se oporavljaju od operacije crijeva ili imaju upalne probleme s crijevima. Ako imate problema s bubrezima, navodnjavanje kolona povećava rizik od ravnoteže elektrolita.
Kontaminirana oprema koja nije pravilno očišćena može uzrokovati toksičnost ili prenijeti infekciju. Dodavanje bilja ili drugih tvari koloničnoj tekućini može rezultirati dodatnim nuspojavama. Rijetki su izvještaji o smrti povezanoj s kolonima.
Ako razmišljate o kolonijalnom obliku, prvo razgovarajte s pružateljem primarne zdravstvene zaštite. Iako ste možda uzbuđeni zbog mogućnosti uklanjanja svih tih štetnih tvari iz debelog crijeva i detoksikacije tijela, nema dokaza koji bi podržali te tvrdnje, prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje. Kao što je gore spomenuto, postoje neke potencijalne ozbiljne nuspojave.
