D-biotin je biološki aktivni oblik vitamina B vitamina u prirodi. Sudjeluje u metabolizmu lipida, proteina i ugljikohidrata. Budući da je biotin raznovrsno bogat hranom i vaša crijeva ga čak mogu proizvesti, nedostatak je rijedak i dodaci su obično nepotrebni ako ih liječnik ne preporuči. Namirnice bogate biotinom uključuju jaja, mliječne proizvode, kikiriki, bademi, orasi, pšenične mekinje, kruh od pune pšenice, divlji losos, švicarski blitva, cvjetača, avokado i maline.
D-Biotin protiv biotina
D-biotin je jedan od osam oblika vodotopljivog vitamina, biotina, poznatog i kao vitamin B-7. To je koenzim - ili pomoćni enzim - za brojne metaboličke reakcije u tijelu. D-biotin sudjeluje u metabolizmu lipida i proteina te pomaže pretvoriti hranu u glukozu koju tijelo koristi za energiju. Također je od vitalne važnosti za održavanje kože, kose i sluznica
