Sjećate se kako se umjereno pijenje nekada smatralo blagodatom za naše zdravlje, naša srca i mozak? Pa, zahvaljujući nedavnoj studiji, taj se mjehurić upravo rasprsnuo.
: 5 znakova koji se pokazuju prilikom pijenja izostao je bez nadzora
Prema novom istraživanju objavljenom u British Medical Journalu, umjereno pijenje (ekvivalent jednoj čaši vina od 5 unci dnevno plus vikendom „malo više“) može uzrokovati promjene u mozgu. Te promjene uključuju tri puta veći rizik od desne strane atrofije hipokampala (vrsta oštećenja mozga koja može utjecati na prostornu navigaciju i potencijalno dovesti do Alzheimerove bolesti i demencije) osoba koje ne piju.
Studija, koja je pratila 550 sudionika više od 30 godina od 1985., također je otkrila da su žestoki pijani ljudi (oni koji su svake večeri pili dvije čaše vina ili piva) imali najveći mentalni pad. Taj je pad bio vidljiv u njihovoj „leksičkoj tečnosti“ (sposobnost imenovanja što više riječi koje započinju istim slovom u kratkom vremenu), kao i lošem integritetu bijele tvari, što nam pomaže da brzo obradimo misli.
"Znali smo da je dugo pijenje jako loše za zdravlje mozga, ali nismo znali na tim razinama", rekla je Anya Topiwala, klinička predavačica starosne psihijatrije na Sveučilištu u Oxfordu i koautorica časopisa istraživanje, prenosi The Guardian.
Ali ono što je najviše iznenadilo istraživače je kako su pogođeni umjereni pivači.
Među onima koji uopće nisu pili, 35 posto je imalo skupljanje na desnoj strani mozga hipokampusa u usporedbi sa 77 posto teških pića koji su imali sličnu skupinu. Za umjerene piće taj je iznos bio 65 posto.
Ovo nije prva studija u kojoj je navika "jedna čaša vina dnevno" došla pod nadzor. Studija objavljena prošlog mjeseca zaključila je da čaša vina dnevno također može povećati rizik žene za rak dojke.
Ako ništa drugo, ove studije mogu biti dobar poziv na buđenje za preispitivanje naših navika pijenja, uključujući i jesu li grubo podcjenjujemo što zapravo znači "umjereno pijenje".
Ali čak i ako još istraživanja i dalje potvrđuju da umjereno pijenje dovodi do opadanja kognitivnih sposobnosti, ne gube se sve nade. U stvari, istraživanje pokazuje da je ponovno dobivanje moždanih funkcija (zajedno s ponovnim oživljavanjem novih moždanih stanica) moguće u roku od godinu dana apstinirati od alkohola. I još nekoliko dodanih prednosti odvikavanja od alkohola uključuje smanjeni rizik od određenih karcinoma, pankreatitisa, probavnih problema, moždanog udara, depresije i anksioznosti.
Na to ćemo podignuti podsmeh.
: Upoznajte žene koje mijenjaju zdravlje i dobrobit
Dobijte više vijesti o zdravom načinu života i savjeta:
10 tihih ubica iz odnosa koji bi vam mogli uništiti ljubav 8 ozbiljno slatka, ali opasna stvorenja na koja morate paziti dok putuju 8 bizarnih internetskih trendova ljepote Milenijski opsjednuti
Što misliš?
Kupujete li vezu između kognitivnog opadanja i umjerenog pijenja? Hoće li uopće utjecati na vaše navike pijenja? Ili mislite da je potrebno učiniti više istraživanja kako bi potvrdili nalaze? Javite nam u komentarima!
