Veza temperatura-metabolizam
Kada ste aktivni, vaše tijelo ima tendenciju zagrijavanja, što čini da toplina predstavlja rezultat brzog metabolizma. Kada ste stalno izloženi niskim temperaturama, vaš metabolizam može usporiti radi uštede energije i topline, ali kratko razdoblje provedeno u hladnim temperaturama, poput šetnje po snijegu, nije dovoljno za usporavanje metabolizma. Ako vaš endokrini sustav ne funkcionira dobro, tjelesna temperatura vašeg jezgra može pasti, a s tim padom može doći do usporavanja metabolizma.
Korelacije metabolizma i vremena
Dobivanje težine tijekom hladnih zimskih mjeseci obično je jednostavno pitanje korelacije, a ne rezultat sporog metabolizma. Bogata, prekomjerna hrana oko praznika može igrati ulogu u povećanju težine u hladnim vremenima. Slično tome, ako obično vježbate na otvorenom, mogli biste se odvojiti od svoje rutine ako je vrijeme previše hladno ili smanjiti svoju rutinu kada hladne temperature postanu nepodnošljive.
Niska tjelesna temperatura
Niska tjelesna temperatura ponekad može ukazivati na hipotireozu, što ipak utječe na metabolizam. Različita zdravstvena stanja mogu uzrokovati neispravnost štitnjače; simptomi problema sa štitnjačom uključuju često osjećaj hladnoće, depresiju, neobjašnjivo debljanje, slabost, lomljivu kosu ili nokte, stalni umor i blijedost. Samo vam liječnik može dijagnosticirati spor spor metabolizam uzrokovan hipotireozom, a može vam propisati lijekove, promjene prehrane ili operaciju kako bi otklonio problem.
