Groznica je obrambeni odgovor imunološkog sustava za borbu protiv zaraznih bolesti. Njegova je svrha stvoriti neprimjetan okoliš za uzročnika bolesti koji pomaže tijelu da ga uništi. Ostala stanja mogu također uzrokovati porast tjelesne temperature, kao što su opekline od sunca, neki lijekovi i imunizacije. Stara izreka da pije puno tekućine vrijedi i za osobu koja osjeća vrućicu. Visoke temperature mogu dovesti do komplikacija koje bi zadržavanje hidratacije moglo spriječiti. MayoClinic.com upozorava da za vrućicu iznad 103 stupnja Farenhejta, ili za pojavu napadaja, treba hitnu medicinsku pomoć.
Održavajte hidrataciju
Jedan od glavnih razloga pijenja vode ako imate temperaturu je održavanje odgovarajuće hidratacije. Ako se silno znoite, možda ćete osjetiti nenormalan gubitak tekućine, posebno ako je vaše stanje popraćeno povraćanjem ili proljevom. Dehidracija može pogoršati vaše simptome i nelagodu. Također može dovesti do ozbiljnijih posljedica, poput opasno niskog krvnog tlaka i ubrzanog rada srca.
Učinci na disanje
Nadoknaditi niski apetit
Također ćete morati piti više vode kada osjetite temperaturu da nadoknadite vlagu koju možda ne dobijate iz hrane. Mnogi pojedinci koji se bore protiv zarazne bolesti mogu osjetiti smanjeni apetit. Također ćete otkriti da više spavate, možda tijekom vremena obroka. Dodatna voda koju pijete može vam osigurati da unosite dovoljno tekućine unatoč nedostatku hrane, poput voća i povrća, koja bi inače osigurala vaše potrebe za vlagom. Voda također ima prednost što je veća vjerojatnost da vam ne smeta želudac ako niste jeli normalno.
Ostati cool
Možda ćete otkriti da će vam pitka voda ostati hladnija i ugodnija unatoč vrućici, što može uzrokovati mnoštvo simptoma poput glavobolje, bolova u mišićima i osjećaja slabosti. Hlađenjem vaše osnovne jezgre pijenjem vode možete ublažiti učinke ovih simptoma. Groznica signalizira nenormalno stanje za koje vaše tijelo pokušava pronaći načine za vraćanje normalnog stanja. Zadržavanjem hidrirane vode možete osigurati da vaše tijelo ima potrebnu tekućinu da ubrza oporavak.
