Dijabetes je metabolički poremećaj koji karakterizira neadekvatna proizvodnja inzulina. Inzulin je hormon koji proizvodi gušterača i ima ključnu ulogu u kontroli razine šećera u krvi. Dijabetes tipa 2 često je povezan s prekomjernom težinom i visokom razinom masti u krvi. Pšenična trava, naučno poznata kao Triticum aestivum, je biljka iz pšenične porodice. Pšenična trava prirodni je izvor vitamina A, C, E, K i B kompleksa i minerala poput željeza, kalcija, magnezija, selena, aminokiselina i klorofila, prema Memorijalnom centru za rak Sloan-Kettering. U ljekovite svrhe, sok od lišća pšenične trave obično se konzumira u sirovom obliku.
Narodna medicina
Kako je pšenična trava bogata zdravim hranjivim tvarima, ova biljka predložena je za poboljšanje različitih zdravstvenih stanja, od jačanja imunološkog sustava i antibakterijskih aktivnosti do detoksikacije debelog crijeva, dijabetesa i raka. Međutim, ograničene kliničke studije potvrdile su ove zdravstvene koristi.
Istraživanje
Pšenična trava ima određenu ulogu u poboljšanju razine glukoze i lipida i može se učinkovito koristiti u liječenju dijabetesa, sugerira istraživački tim u studiji objavljenoj u časopisu "Journal of Herbal Medicine and Toxicology" u prosincu 2009. Ovo je istraživanje provedeno na 30 volontera, a pšenična trava dodana je jednom obroku. Glikemijski indeks ili GI je broj koji mjeri utjecaj hrane na razinu glukoze u krvi, a dijabetičari bi trebali konzumirati hranu s niskim GI. Istraživači su otkrili da dodavanje 15 g pšenične trave u određenu hranu značajno snižava GI te hrane i tako poboljšava razinu glukoze u krvi. Razina neke masti nazvane trigliceridi u krvi također je poboljšana kod sudionika koji su konzumirali pšeničnu travu. Za potvrđivanje ovih kliničkih nalaza jamči se veća studija. Michael M. Murray, ND, autor knjige „Beat Diabetes Naturally: Best Foods, Herbs, Supplements and Lifestyle Strategije za optimizaciju vaše skrbi o dijabetesu“ također sugerira konzumiranje pšenične trave od dijabetičara.
sigurnosni
Pšenična trava ima izvrstan sigurnosni profil i dobro se podnosi. Rijetke nuspojave uključuju blagu mučninu i glavobolju. Pšenična trava može izazvati alergijske reakcije kod osjetljivih osoba, stoga ne biste trebali konzumirati ovu biljku ako imate alergiju na pšenicu ili travu ili celijakiju. Sigurnost pšenične trave nije u potpunosti procijenjena tijekom trudnoće ili dojenja, pa je ne bi trebale konzumirati žene koje su trudne ili doje.
Razmatranja
Posavjetujte se s kvalificiranim pružateljem zdravstvene zaštite kako biste otkrili optimalnu dozu dnevne pšenične trave koja bi mogla poboljšati vaše stanje. Pšenična trava ne zamjenjuje je i ne treba je koristiti za zamjenu lijekova koje trenutno uzimate.
