Kad vas muči respiratorna bolest, plivanje je vjerojatno posljednja stvar koju ćete htjeti učiniti, ali kako se počnete osjećati bolje, zagušenja vam se mogu premjestiti u prsa i možda ćete pomisliti na nastavak treninga. Plivati kad imate zagušenja u prsima nije mudro, jer tako možete širiti infekciju na druge ili pogoršati svoju bolest. Ako je zagušenje u prsima rezultat nečega osim prehlade ili infekcije, ipak možete plivati.
Širenje zaraze
Iako su bazeni obično napunjeni kloriranom vodom, oni i dalje mogu biti izvor raznih klica. Ako plivate kad ste bolesni, svoju infekciju možete širiti i na druge plivače. Možete čak i pokupiti sekundarnu infekciju koja će vas učiniti bolesnijima. Kad se vaš imunološki sustav bori protiv jedne bolesti, osjećati ćete se još gore ako mora upravljati drugom.
Kemikalije vode i zagušenje
Plivači udišu male količine klora i sličnih kemikalija dok dišete tijekom vježbanja u bazenu. Iako su količine ovih kemikalija u bazenima u pravilu sigurne za zdrave ljude, one mogu nadražiti nosne prolaze i bronhijalne cijevi, pogoršavajući zakrčenje u prsima. Ako imate alergije na kemikalije iz bazena, simptomi mogu biti još izraženiji.
Pogoršanje bolesti
Kada plivate ili se bavite bilo kojom kardiovaskularnom vježbom, povećava se broj vaših srca i disanja. Ove promjene mogu vas ostaviti da čekate zrak ako ste već zagušeni. Nadalje, svaka dodatna energija koju trošite je energija koju vaše tijelo može upotrijebiti za borbu protiv infekcije. Stoga, osim što potencijalno iritira vaše sinuse i prsa, oduzimate i dragocjenu energiju vašem imunološkom sustavu ako plivate kad ste zagušeni.
